Toggle sidebar
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel
Biefstukreepjes met volkoren noedels

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Tip voor mals vlees: haal het op tijd uit de koelkast (ongeveer 30 minuten van te voren), verwijder de verpakking en dep het vlees alvast droog met keukenpapier.

Allergens

Soja
Tarwe
Vis
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Kom
Koekenpan
Aluminiumfolie
Wok of hapjespan
Wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Kogelbiefstuk

Kogelbiefstuk

1 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

5 ml

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

10 gram

Groentemix met witte kool

Groentemix met witte kool

gram

Oosterse wokmix

Oosterse wokmix

200 gram

Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Ketjap of zoete sojasaus

Ketjap of zoete sojasaus

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Preparation
1
Mariner la viande

Dans la casserole, portez une bonne quantité d'eau à ébullition pour les nouilles. Sortez le bœuf du réfrigérateur pour qu’il soit à température ambiante. Dans le bol, mélangez la viande, le nuoc-mâm et la ketjap. Couvrez de papier aluminium et réfrigérez jusqu'au service. Faites chauffer 1/2 cs d’huile de tournesol par personne à feu moyen-vif dans le wok ou la sauteuse. Faites-y cuire le mélange de gingembre, d’ail et de piment rouge 1 minute.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de vissaus en spoel de noedels voor gebruik af in een vergiet. Voeg eventueel aan tafel nog een beetje vissaus toe naar smaak.

2
Cuire les légumes

Ajoutez le mélange de légumes oriental au wok ou à la sauteuse et faites-les cuire 4 à 6 minutes. Pendant ce temps, faites cuire les nouilles 3 à 4 minutes dans la casserole, à couvert. Ensuite, égouttez-les et ajoutez-les, ainsi que la sauce asiatique douce aux légumes. Mélangez bien. Faites chauffer le tout 2 minutes de plus.

3
Couper le rumsteak

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Une fois que la poêle est bien chaude, ajoutez-y le rumsteak. Faites-les cuire 2 minutes de chaque côté. Retirez le rumsteak de la poêle, déposez-le sur la planche à découper et coupez-le en fines lanières.

Tip: 1: Houd je van rosé? Bak dan 2 minuten op de ene kant en nog 1 minuut op de andere kant. 2: Snijd de entrecote tegen de draad van het vlees in. Zo verkort je de spiervezels van het vlees en krijg je een malser hapje.

4
Servir

Servez les nouilles aux légumes dans des assiettes creuses. Disposez les morceaux de bœuf par-dessus. Garnissez avec le gomasio.

Nutrition per serving

554

kcal

Energie (kcal)

2318

kJ

Energie (kJ)

18

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

56

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

38

g

Eiwitten

3

g

Zout

Biefstukpuntjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Snelle bereiding

met gebakken groenten en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Snelle bereiding
Kogelbiefstukreepjes met verse udonnoedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust

met gebakken groenten en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met gebakken groenten en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Biefstukreepjes met verse udonnoedels
Supersnel

met Vietnamese saus, oosterse groentemix en sesamzaadjes

10 min 2/3
Similar Recipes

met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup

25 min 2/3

met mangochutney, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Vegan

Op smaak gebracht met belegen kaas

2/3
Kindvriendelijk
20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken