met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio
Tip voor mals vlees: haal het op tijd uit de koelkast (ongeveer 30 minuten van te voren), verwijder de verpakking en dep het vlees alvast droog met keukenpapier.
Allergens
Utensils
Tags
Biefstukpuntjes
100 gram
Vissaus
5 ml
Mix van verse gember, knoflook en rode peper
10 gram
Groentemix met witte kool
200 gram
Volkoren noedels
50 gram
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
[Plantaardige] boter
0.5 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Ketjap of zoete sojasaus
0.5 el
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de vissaus en spoel de noedels voor gebruik af in een vergiet. Voeg eventueel aan tafel nog een beetje vissaus toe naar smaak.
Tip: Wist je dat Chinese kool rijk is aan calcium, foliumzuur en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op in één keer - zoals sterke botten en gezonde spieren door de calciumboost.
534
kcal
Energie (kcal)
2234
kJ
Energie (kJ)
18
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
58
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
8.4
g
Vezels
29
g
Eiwitten
3
g
Zout
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio
met Vietnamese saus, oosterse groentemix en sesamzaadjes
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio
met zoete Aziatische saus, oosterse groentemix en gomasio
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup