Toggle sidebar
BE: Vegetarische vol-au-vent met champignons / NL:  Vegetarische ragout met champignons
Extra Groente
Veggie
Extra groente
BE: Vegetarische vol-au-vent met champignons / NL: Vegetarische ragout met champignons

met een extra grote salade, een pasteitje en aardappelpuree

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

NL: Dit gerecht wordt ook wel vol-au-vent genoemd en verwijst naar het pasteitje dat zo luchtig is dat het met de wind meevliegt. Rijkelijk gevuld met een vegetarische ragout van champignons zal dit gerecht niet snel van je bord waaien. BE: Vol-au-vent verwijst naar het pasteitje dat zo luchtig is dat het met de wind meevliegt. Rijkelijk gevuld met een vegetarische velouté van champignons zal dit gerecht niet snel van je bord waaien.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom
Keukenpapier
Hapjespan met deksel

Tags

Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Wortel

Wortel

0.33 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Slagroom

Slagroom

50 ml

Bladerdeekbakje

Bladerdeekbakje

1 stuk(s)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Veldsla

Veldsla

30 gram

Olijfolie met citroenaroma

Olijfolie met citroenaroma

8 ml

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

100 gram

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

100 ml

Bloem

Bloem

1 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

2 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Bereid de bouillon. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Schil de aardappelen of was ze grondig en snijd in grove stukken. Veeg de kastanjechampignons schoon met keukenpapier en snijd ze in plakken. Snijd de wortel in kleine blokjes. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Wist je dat kastanjechampignons een bron zijn van vitamine B2? Dit houdt je energie op peil en voorkomt ontstekingen. Vooral voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat je genoeg van deze vitamine binnenkrijgt.

2
Aardappelen koken

Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af, bewaar wat kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

3
Groenten bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan. Roerbak de knoflook, ui, wortel en champignons 4 - 6 minuten op middelhoog vuur. Voeg vervolgens per persoon: 1 el roomboter en 1 el bloem toe. Bak 1 - 2 minuten. Voeg het laurierblad, de bouillon en de slagroom toe. Roer goed door zodat de saus één geheel wordt. Laat dit 6 - 8 minuten op laag vuur zachtjes inkoken.

4
Pasteitje afbakken

Leg het pasteitje op een bakplaat met bakpapier en verwarm 5 - 8 minuten in de oven. Hak ondertussen de krulpeterselie grof. Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een gladde puree. Voeg de overige roomboter en een klein beetje kookvocht toe om het geheel smeuïg te maken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Salade maken

Verhit een koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en rooster de pompoenpitten tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart. Snijd de tomaat in parten en de mini-komkommer in blokjes. Meng in een saladekom de veldsla, witte kool en peen, komkommer en tomaat. Voeg 1tl wittewijnazijn per persoon toe en voeg de olijfolie met citroen toe. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C, E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

6
Serveren

Leg op elk bord een pasteitje en vul deze met de vegetarische vol-au-vent. Serveer de aardappelpuree en salade ernaast. Garneer met de krulpeterselie en geroosterde pompoenpitten.

Nutrition per serving

810

kcal

Energie (kcal)

3388

kJ

Energie (kJ)

53.3

g

Vetten

27.1

g

waarvan verzadigd

59.5

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

17.2

g

Vezels

18.1

g

Eiwitten

1

g

Zout

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en een salade

35 min 2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met koninginnehapje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie
Vegetarische vol-au-vent met champignons
Het beste van België

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met koninginnehapje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met koninginnehapje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met bladerdeegkoekje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Veggie

met aardappelpuree, tomatensalade en verse kruiden

35 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met koninginnehapje, aardappelpuree en salade

35 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken