Toggle sidebar
Aziatische fusionsalade met gekruid kipgehakt
Speciaal ingrediënt
Aziatische fusionsalade met gekruid kipgehakt

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Speciaal ingrediënt in je box! Dit gehakt komt van de Oranjehoen kip. Die eet lokaal kringloopvoer en heeft een 22% lagere CO2-uitstoot dan de 1 ster Beter Leven kip.

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Saladekom
Kleine kom
Wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Original
Gemiddelde uitstoot
Speciaal ingrediënt
Ingrediënten
Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

1 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Gekruid kipgehakt

Gekruid kipgehakt

100 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de limoen in 4 partjes. Meng in een kleine kom de zoete Aziatische saus, sojasaus, gemberpuree en knoflook.
  • Voeg per persoon: 1/2 tl suiker en het sap van 1 limoenpartje toe. Meng de saus goed.

2
Snijden

  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Snijd de tomaat in partjes en de ui in dunne halve ringen.
  • Snijd de koriander fijn (zie Tip).
  • Meng in een saladekom de komkommer, tomaat, ui en koriander.

Tip: Is niet iedereen liefhebber van koriander? Laat het dan achterwege of serveer apart, zodat je de koriander zelf naar smaak kunt toevoegen.

3
Bakken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak het kipgehakt in 3 minuten los.
  • Voeg de udonnoedels en 2/3 van de saus toe en verhit nog 2 - 3 minuten.
  • Hak ondertussen de pinda's grof en snijd de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) in fijne ringen.

4
Serveren

  • Voeg de udonnoedels en toe aan de saladekom. Meng door elkaar en verdeel over de borden.
  • Garneer met de pinda’s. Serveer met de eventuele overige limoenpartjes.
  • Voeg de overige saus en rode peper naar smaak toe. Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.

Nutrition per serving

2300

kJ

Energie (kJ)

550

kcal

Energie (kcal)

20.8

g

Vetten

7.4

g

waarvan verzadigd

59.8

g

Koolhydraten

22.2

g

waarvan suikers

5.6

g

Vezels

28.3

g

Eiwitten

3.9

g

Zout

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3

met Udon noedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met Udon noedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Speciaal ingrediënt

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Similar Recipes

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Speciaal ingrediënt

met mascarpone, broccolini en walnootstukjes

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met ei, rode biet, appel en verse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken