Toggle sidebar
 Vegetarstrimler i basilikumsaus
Vegetar
Barnevennlig
Vegetarstrimler i basilikumsaus

med hvitløksmos og kålsalat

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Med våre veganske strimler kan hele familien nyte en vegetarisk og velsmakende middag. I dagens rett pannestekes strimlene og tilberedes sammen med en fløyelsmyk saus med fløte, soya og basilikum. Som tilbehør kan vi friste med en fyldig potetmos og en frisk og syrlig kålsalat med eple.

Allergens

Hvete
Melk
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Vegetar
Barnevennlig
SEO
Ingredienser
Veganske strimler

Veganske strimler

200 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Basilikum

Basilikum

1 pose

Soyasaus

Soyasaus

12.5 ml

Kålblanding

Kålblanding

150 g

Bakepotet

Bakepotet

400 g

Eple

Eple

1 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Melk

Melk

3 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Sukker

Sukker

0.25 ts

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Vann

Vann

0.5 dl

Preparation
1
Lag potetmos

Kok opp saltet vann i en stor kjele.
 
Skrell og skjær poteter i 2 cm biter. Skrell hvitløk.
 
Kok poteter og hvitløk i 11-13 min, eller til de lett kan stikkes i med en kniv. Hell av vannet. Tilsett melk [3 ss | 6 ss], salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper, og mos til mykt. Sett på lokk og sett til side.
 
TIPS: Tilsett en klatt smør for en ekstra kremet mos.

2
Forbered råvarer

Skjær sitron [1/2 stk, 2P] i to.
 
Del eple i to, fjern kjerne og skjær i tynne skiver.

3
Lag salat

Bland sitronsaft [1 ss | 2 ss], salt [1/4 ts | 1/2 ts], sukker [1/4 ts | 1/2 ts] og olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor skål.
 
Bland inn eple og kålblanding. Sett til side.

4
Stek veganske strimler

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor
stekepanne på middels høy varme.
 
Stek veganske strimler og en klype salt og
pepper i 3-4 min, eller til brunet.

5
Lag saus

I mellomtiden, grovhakk basilikum.
 
Senk varmen til middels og tilsett soyasaus
[1/2 pose, 2P], matfløte [1/2 pakke, 2P], vann [1/2 dl | 1 dl] og basilikum. Rør godt.
 
Kok i 1 min, eller til gjennomvarmet.

6
Server

Anrett veganske strimler, salat og potetmos
på tallerkener.

Nutrition per serving

636

kcal

Kalorier

2663

kj

Energi (kj)

33

g

Fett

11.2

g

Mettet fett

56.1

g

Karbohydrater

16.8

g

Sukker

24.8

g

Protein

0

mg

Natrium

Plantebaserte biter i kremet basilikumsaus
Nyhet

med hvitløksmos og kålsalat

20 min 1/3
Rask
Vegetar
Barnevennlig

med hvitløksmos og kålsalat

20 min 1/3
Rask
Vegetar
Barnevennlig
Similar Recipes

med oreganofries og ranchdressing

30 min 1/3
Vegetar
Barnevennlig

med tomatsaus og stekt pangrattato

15 min 1/3
Under 650 kcal
Vegetar
Barnevennlig
Enkel

med gresk salatost og ovnsbakt hvitløksbrød

15 min 1/3
Vegetar
Barnevennlig
Enkel
Ricottatortelloni og mais i fløtesaus
Superrask

med finrevet ost og basilikum

15 min 1/3
Rask
Vegetar
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste