Toggle sidebar
Vegetarisk tortelloni
Vegetar
Vegetarisk tortelloni

med ovnsbakt blomkål og ruccolasalat

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Italienske

Vegetarisk tortelloni med ovnsbakt brokkoli og ruccolasalat.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Selleri
Sesam
Nødder
Melk
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Bakeplate

Tags

Vegetar
Ingredienser
Blomkål

Blomkål

275 g

Valnøtter

Valnøtter

20 g

Salvie

Salvie

1 pose

Sjampinjong

Sjampinjong

200 g

Løk

Løk

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Matfløte

Matfløte

150 ml

Hvitløksflørt

Hvitløksflørt

2 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Tortelloni

Tortelloni

300 g

Spinat

Spinat

30 g

Ruccola

Ruccola

40 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Sukker

Sukker

0.5 ts

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Bak blomkål

Sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Skjær blomkål i små buketter. Fordel blomkål på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med en klype salt og pepper og bland godt. Stek øverst i ovnen i 20-25 min, eller til gyllen og myk. Når blomkål har 3 min igjen, legg valnøtter på stekebrettet.

2
Forbered råvarer

Kok opp en stor kjele med vann. Skjær sopp i tynne skiver. Finhakk sjalottløk. Finhakk eller press hvitløk. Plukk salvieblader. Del sitron i to. Skyll spinat i et dørslag under kaldt vann. TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.

3
Stek råvarer

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. Stek salvieblad forsiktig i 1 min på hver side. Bladene skal bli sprø, ikke brent. Overfør bladene til en tallerken med kjøkkenpapir. Tilsett en ny skvett olivenolje i stekepannen om nødvendig. Stek sopp i 3-4 min. Krydre med en klype salt og pepper. Tilsett sjalottløk og hvitløk og stek i ytterligere 1-2 min, til blankt.

4
Lag dressing og saus

Visp sitronsaft [½ ss | 1 ss], olivenolje [1 ss | 2 ss], sukker [½ ts | 1 ts] og en klype salt og pepper i en skål. Sett til side. Når soppen er ferdigstekt, senk til lav varme og rør inn matfløte [½ pakke, 2P], Hvitløksflørt [½ pakke, 2P], halvparten av finrevet ost, salt [¼ ts | ½ ts] og en stor klype pepper. La småkoke i 1-2 min, til sausen har tyknet litt.

5
Kok tortelloni

Kok tortelloni i 1-2 min, eller til ‘al dente’. Spar litt pastavann [1 dl | 2 dl] og hell av resten. Tilsett pastavann [2 ss | 4 ss] og tortelloni i stekepannen. Bland godt. Tilsett litt mer pastavann om sausen er for tykk. Rør inn spinat til spinaten faller sammen. Ta pannen av varmen. TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er gjennomkokt, men med litt tyggemotstand.

6
Server

Anrett tortelloni i dype tallerkener. Topp med blomkål. Smuldre ristede valnøtter med fingrene og strø over. Pynt med sprø salvie. Drypp dressing over ruccolasalat og strø over resterende finrevet ost.

Nutrition per serving

857

kcal

Kalorier

3586

kj

Energi (kj)

47.57

g

Fett

15.6

g

Mettet fett

70.63

g

Karbohydrater

16

g

Sukker

29.23

g

Protein

0

mg

Natrium

med ovnsbakt blomkål og ruccolasalat

25 min 1/3
Vegetar

med kremet calabresesaus og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Barnevennlig

med sukkererter og hvitløkspangrattato

20 min 1/3
Rask
Vegetar

med kremet calabresesaus og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar

med kremet calabresesaus og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Barnevennlig
One Pan

med kremet calabresesaus og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Barnevennlig

med sukkererter og hvitløkspangrattato

20 min 1/3
Rask
Vegetar
Similar Recipes

med svarta bönor, bulgur & körsbärstomater

15 min 2/3
Rask
Vegetar
Pannestekte sellerilapper
Mer grønt

med sprø eplesalat og kremet pestodressing

30 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Vegetar

med hvitløksris og sprø agurksalat

30 min 2/3
Vegetar

med jasminris og frisk koriander

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste