Toggle sidebar
Thailandsk kidneybønnekarri
Melkefri
Rask
Vegetar
Thailandsk kidneybønnekarri

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Thailandske

Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. <br><br> Dagens middag tar oss med inn i det thailandske kjøkken. Vi skal tilberede en sterj vegetarrett som kommer til å gjøre inntrykk. Mens risen fikser seg selv, skal paprika og kidneybønner stekes. Vi skal så lage en hjemmelaget, kremet saus med vårt egne krydder, Ga-Laksa, og et godt hint av lime. Vi skal også lage en chiliolje og en peanøttblanding som passer perfekt til!

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Selleri
Sesam
Nødder
Peanøtter
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Melkefri
Rask
New
Vegetar
Klimasmart
SEO
Ingredienser
Kidneybønner

Kidneybønner

1 pakke

Kokosmelk

Kokosmelk

200 ml

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Koriander

Koriander

1 pose

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Langkornet hvit ris

Langkornet hvit ris

150 g

Ga-Laksa

Ga-Laksa

8 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Sitrongress

Sitrongress

1 stk

Sprøstekt løk

Sprøstekt løk

0.5 stk

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Paprika

Paprika

1 stk

Spinat

Spinat

30 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Vann

Vann

3 dl

Olivenolje

Olivenolje

1.5 ss

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Vann

Vann

0.5 dl

Preparation
1
Kok ris

Bank sitrongress med en kjevle. 

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en mellomstor kjele på middels varme. 

Stek sitrongress i 1-2 min, eller til velduftende. 

Tilsett vann [3 dl | 6 dl], og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Sett på lokk, senk til middels lav varme og la putre i 10 min. Ta kjelen av varmen og la stå med lokk i ytterligere 10 min. 

Fjern sitrongress. 

TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.  

2
Forbered råvarer

Finhakk eller press hvitløk.

Bland hvitløk, chiliflak, olivenolje [1,5 ss | 3 ss] og en klype salt i en liten skål. Sett til side. 

Skjær paprika i 2 cm biter. 

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter. 

TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.

3
Stek paprika

Skyll kidneybønner. 

Skyll spinat. 

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme. 

Stek paprika i 2-3 min, eller til den mykner.

4
Lag saus

Tilsett Ga-laksa og kidneybønner. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende. 

Tilsett kokosmelk, soyasaus og vann [1/2 dl | 1 dl]. Senk til lav varme og la putre i 4-5 min, eller til tyknet. 

Rett før servering, rør inn spinat og en skvett limesaft. 

Smak til med en klype salt og pepper.

5
Lag peanøttblanding

Grovhakk koriander og peanøtter. 

Bland peanøtter, koriander og sprøstekt løk [1/2 pake, 2P] i en liten skål.

6
Server

Anrett ris og kidneybønnekarri i dype tallerkener.

Topp med hvitløksolje og peanøttblanding. 

Legg resterende limebåter på siden og press en skvett limesaft over retten.

Nutrition per serving

928

kcal

Kalorier

3882

kj

Energi (kj)

51.7

g

Fett

22

g

Mettet fett

86.6

g

Karbohydrater

9.7

g

Sukker

19.5

g

Protein

135.7

mg

Natrium

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Plantebasert

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Plantebasert

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Plantebasert

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Plantebasert

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min 1/3
Melkefri
Comfort Food
Rask
Vegetar
Thailandsk kidneybønnekarri
Populær

med sitrongressris og sterk chiliolje

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Plantebasert
Similar Recipes
Thailandsk vegetargryte
Superrask

med stekte grønnsaker og chili-peanøtt olje

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Superrask
Pokebowl og vegetarprotein
Nyhet

med mango, agurk og hvitløksris

25 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med chili- og hvitløksolje og salte peanøtter

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med hvitløksris og cashewnøtter

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste