Toggle sidebar
Vegetardeigwok og thai-basilikum
Melkefri
Rask
Under 650 kcal
Vegetardeigwok og thai-basilikum

med hvitløksris og cashewnøtter

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Thailandske

Denne vegetarretten er proppet full av gode smaker, og slenges sammen på kun 20 minutter! Vi steker vegetardeig med rødløk, paprika, asiatisk woksaus, soyasaus og vår egen krydderblanding, Ga-Laksa. Woken serveres på en seng av aromatisk hvitløksris, og toppes med ristede cashewnøtter, vårløk og thaibasilikum.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Bygg
Sulfitter
Sesam
Nødder
Peanøtter
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Melkefri
Rask
Under 650 kcal
New
Vegetar
Plantebasert
Klimasmart
SEO
Ingredienser
Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Løk

Løk

1 stk

Paprika

Paprika

1 stk

Cashewnøtter

Cashewnøtter

20 g

Vegetardeig

Vegetardeig

160 g

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Asiatisk woksaus

Asiatisk woksaus

75 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Vårløk

Vårløk

1 stk

Thaibasilikum

Thaibasilikum

1 pose

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Vann

Vann

3 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.5 ts

Vann

Vann

0.5 dl

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Preparation
1
Kok hvitløksris

Finhakk eller press hvitløk.

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en mellomstor kjele på middels varme.

Fres hvitløk i 30 sek, eller til velduftende.

Tilsett vann [3 dl | 6 dl] og kok opp.

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 12 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered grønnsaker

I mellomtiden, skjær løk i tynne skiver.

Skjær paprika i 1 cm tynne strimler.

3
Rist cashewnøtter

Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme.

Rist cashewnøtter i 3-4 min, til gylne. Legg over i en skål og sett til side.

4
Stek wok

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek vegetardeig, rødløk, paprika og salt [1/2 ts | 1 ts] i 4-5 min, til vegetardeig er brunet og grønnsaker er myke.

Tilsett Ga-Laksa, asiatisk woksaus, soyasaus, vann [1/2 dl | 1 dl], og stek i 30 sek, til noe tyknet.

5
Forbered råvarer

I mellomtiden, skjær vårløk på skrå i tynne skiver.

Riv basilikum grovt.

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter.

6
Server

Anrett hvitløksris og wok i skåler.

Dryss over cashewnøtter, vårløk og basilikum.

Server med limebåter på siden.

Nutrition per serving

647

kcal

Kalorier

2706

kj

Energi (kj)

19.7

g

Fett

3

g

Mettet fett

85.9

g

Karbohydrater

18.7

g

Sukker

25.2

g

Protein

0

mg

Natrium

med hvitløksris og cashewnøtter

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar
Plantebasert
Similar Recipes

med udon nudler og salte peanøtter

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert

med grønne bønner og hakkede peanøtter

30 min 1/3
Melkefri
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert

med sataysaus og stekte grønnsaker

25 min 1/3
Melkefri
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert
Thailandsk kokos- og nudelsuppe
Nyhet

med østerssopp og pak choi

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Under 650 kcal
Vegetar
Plantebasert
Under 50g karbo
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste