Toggle sidebar
Tagliatelle og kongereker
Premium
Rask
Tagliatelle og kongereker

med soltørkede tomater og pinjekjerner

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Italienske

I dag kan vi friste med en nydelig tagliatellerett med kongereker og soltørkede tomater. Pastaen serveres med en syrlig smør- og sitronsaus, som harmonerer godt med kongereker. Retten toppes med en ruccolasalat for å balansere smakene.

Allergens

Rug
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Selleri
Spelt
Bygg
Havre
Sesam
Nødder
Skalldyr
Melk
Peanøtter
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Rask
New
Fish-seafood
Ingredienser
Kongereker

Kongereker

250 g

Tagliatelle

Tagliatelle

250 g

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Chili

Chili

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Basilikum

Basilikum

1 pose

Soltørkede tomater

Soltørkede tomater

50 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Buljong

Buljong

4 g

Squash

Squash

0.5 stk

Ruccola

Ruccola

40 g

Pinjekjerner

Pinjekjerner

20 g

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Smør

Smør

1 ss

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Forbered grønnsaker

Kok opp en stor kjele med saltet vann.

Finhakk eller press hvitløk.

Del chili [1/2 stk, 2P] på langs, fjern frø og hakk.

Halver sitron [1/2 stk, 2P].

2
Rist pinjekjerner

Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme.

Rist pinjekjerner i 3-4 min, eller til gylne. Sett til side i en skål.

3
Stek reker

Varm opp en skvett olivenolje [1 ss | 2 ss] i samme stekepanne.

Tilsett kongereker og krydre med en klype salt. Stek i 1-2 min på hver side, til gjennomstekte.

Tilsett smør [1 ss | 2 ss], hvitløk, chili og en stor skvett sitronsaft. Stek i 30 sek, eller til velduftende.

Sett til side i en skål og dekk over med folie.

TIPS: Rekene er gjennomstekte når de er rosa på utsiden og matte i midten.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

4
Lag saus

Grovhakk squash [1/2 stk, 2P] og soltørket tomat.

Skyll ruccola.

Grovhakk basilikum.

Varm opp samme stekepanne med en skvett olivenolje [1/2 ss | 1 ss] på middels høy varme.

Stek squash, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og soltørket tomat i 4-5 min, til myknet.

Tilsett grønnsaksbuljong og matfløte [1/2 pakke, 2P], og bland sammen.

Senk til middels varme.

 

5
Kok tagliatelle

I mellomtiden, kok tagliatelle i 2-3 min, eller til 'al dente'.

Spar litt pastavann [1 dl | 2 dl] i en kopp og hell av resten.

Tilsett tagliatelle, basilikum og pastavann i stekepannen, og bland sammen.

Rett før servering, bland ruccola, pinjekjerner, olivenolje [1/2 ss | 1 ss] og salt [1/4 ts | 1/2 ts] i en stor skål.

TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.

TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.

TIPS: Tilsett mer pastavann om pastaen ser tørr ut.

6
Server

Anrett pastaen i skåler.

Legg reker på toppen, og drypp over med smør- og sitronsaus.

Topp med ruccolasalat.

Nutrition per serving

863

kcal

Kalorier

3612

kj

Energi (kj)

45.1

g

Fett

16.5

g

Mettet fett

84.2

g

Karbohydrater

10

g

Sukker

34.3

g

Protein

1083

mg

Natrium

Tagliatelle og kongereker
Premium

med soltørkede tomater og pinjekjerner

25 min 1/3
Tagliatelle og kongereker
Premium

med soltørkede tomater og pinjekjerner

25 min 1/3
Comfort Food
Rask
Spis meg først
Tagliatelle og kongereker
Premium ingredienser

med soltørkede tomater og pinjekjerner

25 min 1/3
Comfort Food
Rask
Spis meg først
Tagliatelle og kongereker
Premium ingredienser

med soltørkede tomater og pinjekjerner

25 min 1/3
Comfort Food
Rask
Spis meg først
Tagliatelle og kongereker
Premium

med soltørkede tomater og pinjekjerner

25 min 1/3
Rask
Spis meg først
Similar Recipes
Løkpanert hyse og ranchdressing
Nyhet

med persillepotet og eplesalat

20 min 1/3
Rask
Spis meg først
Pikant limebakt hyse
Nyhet

med sesam-pak choi og jasminris

25 min 1/3
Melkefri
Rask
Under 650 kcal
Spis meg først
Indisk-inspirert glasert hyse
Nyhet

med mynte- og agurksalat og yoghurt

15 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Spis meg først
Superrask
Pistasj- og rekepasta
Hverdag+

med urtepesto og cherrytomater

20 min 1/3
Rask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste