med bakte rotfrukter, grønnkål og sitronmajones
Allergens
Utensils
Grønnkål
50 g
Poteter
300 g
Rødbete
1 stk
Pastinakk
1 stk
Gulrot
2 stk
Gresskarkjerner
1 pakke
Laksefilet
250 g
Majones
25 g
Sitrusfrukt
0.5 stk
Aioli
40 g
Sett ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skrell poteter, rødbeter, gulrot og pastinakk, og skjær i 2 cm store terninger.
Fordel rotfrukter på et stekebrett med bakepapir og bland med en skvett olivenolje*, en klype salt* og pepper*. Bak i 20-25 min, eller til gyldne.
Legg laksen på et stekebrett med bakepapir. Krydre begge sider med en klype salt* og pepper*. Pensle med en skvett olivenolje*. Bak i ovnen i 10-12 min, eller til gjennomstekt. TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.
Når rotfruktene har 10 min igjen, tilsett over grønnkål og gresskarkjerner til stekebrettet og rør godt.
Skjær sitron i båter. Bland majones, aioli og en skvett sitronskall i en skål og krydre med salt* og pepper*.
Fordel ovnsbakte rotfrukter på tallerkener, toppet med laks. Server sitronmajones på siden.
784
kcal
Kalorier
3282
kj
Energi (kj)
47.12
g
Fett
6.5
g
Mettet fett
56.7
g
Karbohydrater
19.8
g
Sukker
34.74
g
Protein
0
mg
Natrium