med syrlig coleslaw og syltet rødløk
Krydrede BBQ-tacos med syrlig coleslaw og syltet rødløk.
Allergens
Utensils
Tags
Små tortillabrød
8 stk
Kjøttdeig av storfe
250 g
Ay Cajun-ba
4 g
Tex-Mex
2.5 g
Gulrot
1 stk
BBQ-saus
60 g
Løk
1 stk
Sitrusfrukt
0.5 stk
Spisskål, skåret
150 g
Tomat
1 stk
Aioli
20 g
Sukker
0.5 ts
Salt
0.25 ts
Salt
0.5 ts
Salt
0.25 ts
Vann
2 ss
Har du ikke mikrobølgeovn, sett ovnen på 220°C/200°C (varmluft).
Finhakk rødløk.
Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter.
Bland rødløk, limesaft [1/2 ss | 1 ss], sukker [1/2 ts | 1 ts] og salt [1/4 ts | 1/2 ts] i en skål. Sett til side til servering.
Riv gulrot (uskrelt) grovt.
Skjær tomat i 1 cm biter.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek kjøttdeig og Ay Cajun-ba i 3-4 min, til brunet. Hakk opp kjøttdeigen med stekespaden.
Tilsett gulrot og salt [1/2 ts | 1 ts], og stek i ytterligere 1 min.
VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.
Har du mikro, legg tortillabrød på en tallerken og varm i 30-60 sek.
Bruker du ovn, pakk tortillabrød inn i folie og varm i 4-5 min.
Bland aioli [1/2 pakke, 2P] og saft fra resterende limebåter i en skål. Rør inn spisskål og salt [1/4 ts | 1/2 ts].
Bland BBQ-saus, Tex-Mex [1/2 pakke, 2P] og vann [2 ss | 4 ss] i en liten skål.
Sett frem alt på bordet.
Fyll tortillabrød med kjøttdeig og drypp over BBQ-saus.
Fyll på med kålslaw, hakkede tomater og syltet løk.
814
kcal
Kalorier
3406
kj
Energi (kj)
33.8
g
Fett
10.2
g
Mettet fett
82.5
g
Karbohydrater
28.8
g
Sukker
39.2
g
Protein
50
mg
Natrium