med smeltet ost og fersk persille
Har barna lyst på pasta med tomatsaus? Gjør det enkelt og server alt i samme stekepanne! Vi steker rustikke kjøttboller med gode krydder, som vi deretter blander med pasta og en deilig tomatsaus med squash og hvitløk. Alt toppes med mozzarella og fersk persille - så er maten klar.
Allergens
Utensils
Tags
Kjøttdeig av storfe
250 g
Middelhavsdrøm
4 g
Hakkede tomater
1 pakke
Løk
1 stk
Hvitløksflørt
4 g
Rigatoni
1 pakke
Finrevet ost
20 g
Revet mozzarella
50 g
Squash
0.5 stk
Bladpersille
1 pose
Egg
1 stk
Salt
0.5 ts
Olivenolje
0.5 ss
Salt
0.5 ts
Sukker
1.5 ts
Kok opp saltet vann i en stor kjele.
Kok pasta i 10-11 min, eller til nesten 'al dente' (pastaen skal tilberedes mer i steg 5). Spar litt pastavann [1/2 dl | 1 dl] og sett til side. Hell av resten av vannet.
TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.
TIPS: 'Al dente' betyr at pastaen er ferdig, men at den fremdeles har litt tyggemotstand.
Bland kjøttdeig, egg [1 stk | 2 stk], halvparten av Middelhavsdrøm og salt [1/2 ts | 1 ts] i en skål.
Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne [2 panner, 4P] på middels høy varme.
Bruk en skje til å forme kjøttboller (ca. 5 per person). Legg rett i pannen. Stek under omrøring i 6-8 min, eller til brunet og nesten stekt (stekes videre i steg 4). Sett til side på et fat.
TIPS: Farsen er myk, snu bollene når de har fått skorpe.
Finhakk løk.
Skjær squash [1/2 stk, 2P] i 1 cm biter.
Plukk persilleblader.
Varm opp stekepannen på middels høy varme (ikke vask den) og tilsett en skvett olivenolje om nødvendig.
Stek squash og løk i 2-3 min, til blankt. Krydre med en klype salt.
Rør inn hakkede tomater, Hvitløksflørt, resterende Middelhavsdrøm, salt [1/2 ts | 1 ts] og sukker [1,5 ts | 3 ts]. Overfør kjøttboller tilbake i pannen og vend inn i sausen. Senk varmen til middels og la putre i 1-2 min, eller til pastaen er ferdig.
Bland forsiktig pasta og pastavann med saus og kjøttboller i stekepannen. Strø mozzarella og finrevet ost over toppen. Sett på lokk og la stå til kjøttbollene er gjennomstekt og osten har smeltet, ca. 3-4 min.
VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.
Dekk på bordet, sett stekepannen i midten og la alle forsyne seg!
874
kcal
Kalorier
3659
kj
Energi (kj)
34.5
g
Fett
15.3
g
Mettet fett
83.9
g
Karbohydrater
28.9
g
Sukker
53.4
g
Protein
50.2
mg
Natrium