med dillkrydret potetsalat og grønne bønner med bacon
Honning- og sennepsglasert laks med dillkrydret potetsalat og grønne bønner med bacon.
Allergens
Utensils
Tags
Poteter
500 g
Bacon, skiver
125 g
Grønne bønner
150 g
Spinat
30 g
Sitrusfrukt
0.5 stk
Dill
1 pose
Hvitløksflørt
4 g
Honning- og sennepsdressing
20 g
Grov sennep
25 g
Laksefilet
250 g
Creme fraiche
1 pakke
Salt
0.5 ts
Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft).
Kok opp en kjele med saltet vann.
Del poteter (uskrellet) i to og kok i 10-12 min, til møre.
Hell av vannet og la potetene hvile.
Varm opp en stekepanne på middels høy varme.
Stek bacon i 3-4 min, eller til brunet, men fremdeles myk. Snu bacon halvveis i steketiden. Overfør til en tallerken med kjøkkenpapir.
Skjær av endene på grønne bønner. Skyll spinat under kaldt vann.
Del sitron i to. Finhakk dill (spar litt til pynt).
Bland grønne bønner, halvparten av Hvitløksflørt, en skvett olivenolje og en klype salt og pepper, og legg på et stekebrett med bakepapir.
Fordel bønnene i like store bunter (2 per person). Surr bacon stramt rundt hver bunte. Legg resterende bacon flatt på brettet. Stek i ovnen i 10-12 min, eller til sprø bacon.
Vask pannen. Tilsett en skvett olivenolje og varm opp på middels høy varme. Klapp fisk tørr med papir og krydre med resterende Hvitløksflørt og en klype salt. Stek med skinnet ned i 3-4 min. Snu og stek i ytterligere 3-5 min, eller til gjennomstekt.
Bland honning- og sennepsdressing, halvparten av grov sennep og en skvett sitronsaft i en skål. Fjern pannen fra varmen. Hell sausen over fisken.
TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.
Bland creme fraiche, resterende grov sennep, sitronsaft [2 ts | 4 ts], salt [½ ts | 1 ts] og en klype pepper i en skål. Bland inn poteter, spinat og dill.
Anrett laks, grønne bønner med bacon og potetsalat på tallerkener.
Smuldre litt bacon over potetsalaten.
Pynt med resterende dill.
972
kcal
Kalorier
4066
kj
Energi (kj)
63.1
g
Fett
26.8
g
Mettet fett
56.7
g
Karbohydrater
11.1
g
Sukker
44.8
g
Protein
0.5
mg
Natrium
med dillkrydret potetsalat og grønne bønner med bacon
med potetsalat og baconsvøpte bønner
med potetsalat og baconsvøpte bønner
med dillkrydret potetsalat og grønne bønner med bacon
med dillkrydret potetsalat og grønne bønner med bacon
med dillkrydret potetsalat og grønne bønner med bacon
med rosmarinfries og stekte grønnsaker