med krydret kjøttdeig og ovnsbakt aubergine
Gresk moussaka med krydret kjøttdeig og ovnsbakt aubergine.
Allergens
Utensils
Tags
Aubergine
1 stk
Kjøttdeig av storfe
250 g
Squash
0.5 stk
Løk
1 stk
Hvitløk
1 stk
Middelhavsdrøm
4 g
Kyllingbuljong
4 g
Hakkede tomater
390 g
Creme fraiche
0.5 pakke
Finrevet ost
20 g
Gulrot
2 stk
Bladpersille
1 stk
Olivenolje
0.5 ss
Salt
0.25 ts
Sukker
0.5 ts
Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær aubergine i 1 cm tynne skiver. Fordel aubergine på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en stor skvett olivenolje* og krydre med en klype salt. Bak i ovnen i 10-12 min, til lett gyllen. Snu aubergineskivene halvveis.
Varm opp olivenolje* [1/2 ss | 1 ss] i en stekepanne på middels høy varme. Stek kjøttdeig i 3-4 min. Bryt opp kjøttdeigen med stekespaden underveis. Skjær squash [1/2 stk, 2P] i 1 cm store biter. Finhakk løk. Finhakk eller press hvitløk. VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.
Tilsett løk og squash i stekepannen og stek i 3-4 min. Krydre med en klype salt* og pepper*. Tilsett hvitløk, Middelhavsdrøm og kyllingbuljong, og stek i 30 sek. Rør inn hakkede tomater, salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og sukker* [1/2 ts | 1 ts] og la putre i 1 min.
Overfør halvparten av blandingen fra stekepannen i en ildfast form. Fordel ovnsbakt aubergine over, og topp med resten av blandingen. Smør creme fraiche [1/2 pakke, 2P] i et jevnt lag på toppen og strø over finrevet ost. Bak i ovnen i 10-15 min, til osten er gyllen.
Skrell gulrot til tynne bånd med en potetskreller. Grovhakk persille. Bland gulrotbånd og persille i en skål og krydre med en klype salt* og pepper*. Du kan også tilsette en skvett olivenolje* om du ønsker.
Anrett gresk moussaka og gulrot påtallerkener.
583
kcal
Kalorier
2439
kj
Energi (kj)
35.9
g
Fett
17
g
Mettet fett
28.1
g
Karbohydrater
34.4
g
Sukker
35.7
g
Protein
0
mg
Natrium