med ovnsbakt aubergine og grønn salat
Ta med middagsgjestene på en kulinarisk reise til Hellas med vår herlige kjøttdeig-moussaka med løk, squash og ovnsbakt aubergine. Moussakaen toppes med mornaysaus og finrevet ost, før den gratineres i ovnen og serveres med en enkel persillesalat.
Allergens
Tags
Mornaysaus
100 g
Løk
1 stk
Hvitløk
1 stk
Bladpersille
1 stk
Middelhavsdrøm
4 g
Kjøttdeig av storfe
250 g
Kyllingbuljong
4 g
Hakkede tomater
390 g
Squash
0.5 stk
Finrevet ost
20 g
Aubergine
1 stk
Salat
1 stk
Salt til aubergine
0.25 ts
Olje til steking
0.5 ss
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Salt til saus
0.25 ts
Sukker til saus
0.5 ts
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skjær aubergine i 1 cm tynne skiver.
Fordel aubergine på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en stor skvett olivenolje og krydre med en klype salt.
Bak i ovnen i 10-12 min, eller til myknet og lett gyllen.
I mellomtiden, varm opp olivenolje i en stekepanne på middels høy varme.
Stek kjøttdeig i 3-4 min, eller til brunet.
I mellomtiden, skjær squash i 1 cm store biter.
Finhakk løk.
Finhakk eller press hvitløk.
Tilsett løk og squash i stekepannen og stek i 3-4 min. Krydre
med en klype salt og pepper.
Tilsett hvitløk, Middelhavsdrøm og kyllingbuljong og stek i 30 sek, eller til velduftende.
Tilsett hakkede tomater, salt og sukker og la putre i 1 min, til lett tyknet.
VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er uten antydninger av rosa.
Overfør halvparten av kjøttdeigen fra stekepannen i en ildfast form.
Topp med ovnsbakt aubergine og deretter med resterende kjøttdeig.
Bre mornaysaus i et jevnt lag på toppen og strø over finrevet ost.
Gratiner i ovnen i 10-15 min, til osten er gyllen.
I mellomtiden, skyll og grovhakk salat.
Grovhakk persille.
Bland salat og persille i en mellomstor skål og krydre med en klype salt og pepper. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.
Anrett moussaka i skåler og server med salat.
529
kcal
Kalorier
2215
kj
Energi (kj)
29.9
g
Fett
13.6
g
Mettet fett
24.5
g
Karbohydrater
18.8
g
Sukker
36.7
g
Protein
442.2
mg
Natrium
med rotgrønnsaker og aioli inspirert av Bulbasaur