med stekte grønnsaker og italiensk hardost
Poteter eller pasta? I dag trenger du ikke å velge - vi skal nemlig lage gnocchi! Det er en type pasta som blir laget med poteter, og den trenger ikke å kokes før vi steker den. Vi blander gnocchi med en lekker saus laget med cherrytomater, squash, basilikum, creme fraiche og spinat. Vi topper sausen med sprø hvitløkspangrattato.
Allergens
Utensils
Tags
Chiliflak
1 g
Italiensk hardost, flak
20 g
Spinat
60 g
Hvitløk
2 stk
Panko paneringsmel
12.5 g
Gnocchi
350 g
Cherrytomater
250 g
Squash
0.5 stk
Løk
0.5 stk
Basilikum
1 pose
Creme fraiche
1 pakke
Middelhavsdrøm
4 g
Buljong
4 g
Smør
1 ss
Vann
0.5 dl
Olivenolje
1 ss
Salt
0.25 ts
Press eller finhakk hvitløk.
Smelt smør [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek hvitløk og panko [1/2 pakke, 2P] i 3-4 min, til gyllent. Krydre med en klype salt og pepper og sett til side på en tallerken.
Varm opp nok olivenolje til å dekke bunnen til stekepannen [2 panner, 4P] på middels høy varme.
Stek gnocchi under omrøring i 6-8 min. Krydre med en klype salt og pepper og overfør til en tallerken.
TIPS: Gnocchi skal ikke kokes før den stekes.
TIPS: Tilsett mer olivenolje om nødvendig.
I mellomtiden, del cherrytomater i to.
Skjær squash [1/2 stk, 2P] i 1 cm biter.
Skjær rødløk [1/2 stk, 2P] i tynne, halve skiver.
Varm opp en skvett olivenolje [1 ss | 2 ss] i stekepannen på middels høy varme.
Stek rødløk og squash i 3-4 min.
Tilsett cherrytomater og Middelhavsdrøm og stek i ytterligere 3-4 min.
I mellomtiden, plukk og grovhakk basilikum.
Skyll spinat i et dørslag under kaldt vann.
Senk til middels varme og tilsett basilikum, creme fraiche, vann [1/2 dl | 1 dl], grønnsaksbuljong og en klype chiliflak. La putre i 1-2 min.
Tilsett spinat og bland godt til alt er dekket av saus. Krydre med salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Anrett grønnsaker i dype tallerkener (sørg for å få all sausen med).
Topp med gnocchi, italiensk hardost og hvitløkspangrattato.
Smak til med en klype chiliflak hvis du liker sterk mat.
635
kcal
Kalorier
2656
kj
Energi (kj)
30.6
g
Fett
15
g
Mettet fett
72.3
g
Karbohydrater
7.5
g
Sukker
18.4
g
Protein
424.4
mg
Natrium