med stekte grønnsaker og italiensk hardost
Poteter eller pasta? I dag trenger du ikke å velge - vi skal nemlig lage gnocchi! Det er en type pasta som blir laget med poteter, og den trenger ikke å kokes før vi steker den. Vi blander gnocchi med en lekker saus laget med cherrytomater, squash, basilikum, creme fraiche og spinat. Vi topper sausen med sprø hvitløkspangrattato.
Allergens
Tags
Panko paneringsmel
12.5 g
Squash
0.5 stk
Løk
0.5 stk
Hvitløk
2 stk
Basilikum
1 stk
Creme fraiche
75 ml
Middelhavsdrøm
4 g
Cherrytomater
250 g
Spinat
60 g
Gnocchi
400 g
Buljong
4 g
Chiliflak
1 g
Italiensk hardost, flak
20 g
Smør til steking
1 ss
Salt til pangrattato
0.25 ts
Salt til gnocchi
0.25 ts
Olje til grønnsaker
0.5 ss
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Vann til saus
0.5 dl
Salt til saus
0.25 ts
Press eller finhakk hvitløk.
Smelt smør i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek hvitløk og panko i 3-4 min, til gyllent. Krydre med en klype salt og pepper og sett til side på en tallerken.
Varm opp nok olivenolje til å dekke bunnen til stekepannen på middels høy varme.
Stek gnocchi under omrøring i 6-8 min. Krydre med en klype salt og pepper og overfør til en tallerken.
TIPS: Gnocchi skal ikke kokes før den stekes.
TIPS: Tilsett mer olivenolje om nødvendig.
I mellomtiden, del cherrytomater i to.
Skjær squash i 1 cm biter.
Skjær løk i tynne, halve skiver.
Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på middels høy varme.
Stek løk og squash i 3-4 min.
Tilsett cherrytomater og Middelhavsdrøm og stek i ytterligere 3-4 min.
I mellomtiden, plukk og grovhakk basilikum.
Skyll spinat.
Senk til middels varme og tilsett basilikum, creme fraiche, vann, buljong og en klype chiliflak. La putre i 1-2 min.
Tilsett spinat og bland godt til alt er dekket av saus. Krydre med salt og en klype pepper.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Anrett grønnsaker i dype tallerkener (sørg for å få all sausen med).
Topp med gnocchi, italiensk hardost, hvitløkspangrattato og chiliflak.
641
kcal
Kalorier
2681
kj
Energi (kj)
26.1
g
Fett
14.1
g
Mettet fett
80.4
g
Karbohydrater
7.4
g
Sukker
18.8
g
Protein
408
mg
Natrium