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Tagliata di manzo bardata nel bacon
Gourmet
Ricco di proteine
<30g carbs
Tagliata di manzo bardata nel bacon

con salsa panna e funghi, patate e cavolini di Bruxelles

30 min
Difficoltà: 2/3
Francese

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Allergens

Latte

Tags

Ricco di proteine
<30g carbs
Ingredienti
Tagliata di manzo

Tagliata di manzo

1 pacchetto

Pancetta

Pancetta

100 g

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Panna Da Cucina

Panna Da Cucina

1 pacchetto

Cavolini di Bruxelles

Cavolini di Bruxelles

350 g

Paprika Dolce

Paprika Dolce

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Preriscaldate il forno in modalità statica a 220 °C.

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia).

Mondate i cavolini di Bruxelles e tagliateli a metà.

Tritate finemente il prezzemolo.

Pulite i funghi da eventuali residui di terra, eliminate la parte più dura del gambo e tagliateli sottilmente.

2
Arrostire le patate

Raccogliete le patate in una ciotola e conditele uniformemente con 1-2 cucchiai d'olio.

Posizionatele su una teglia foderata con carta da forno, con la parte tagliata rivolta verso il basso.

Cuocetele in forno caldo per circa 25-30 minuti. 

Alla fine salate a piacere.

3
Cuocere i cavolini di Bruxelles

Scaldate nel frattempo un filo d'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

Unite i cavolini di Bruxelles e rosolateli per 3-4 minuti.

Aggiungete 1 bicchiere d'acqua, un grosso pizzico di sale, chiudete con il coperchio e cuocete per altri 8-9 minuti, o finché saranno teneri. 

Togliete il coperchio, alzate la fiamma, aggiungete 1 cucchiaino di paprika e fate dorare per 3-4 minuti.

Alla fine spostateli in un piatto e teneteli al caldo.

4
Preparare la salsa

Mentre cuociono i cavoli di Bruxelles, scaldate un filo d'olio a fuoco medio in un'altra padella.

Sbucciate l'aglio e soffriggetelo per 1-2 minuti, quindi eliminatelo, aggiungete i funghi e rosolateli per 5 minuti.

Unite la panna da cucina e proseguite la cottura per 2-3 minuti. 

Aggiustate di sale e pepe e guarnite con un po' di prezzemolo.

5
Cuocere la carne

TIP: voltate la carne con una paletta o con una pinza per non bucarla, così i succhi resteranno all'interno e sarà più tenera e saporita.

Tagliate la carne per il lungo, ricavandone 4 tranci.

Avvolgete ciascun trancio con le fette di pancetta.

Riportate su fuoco medio-alto la padella in cui avete cotto i cavolini di Bruxelles, pulendola leggermente con carta da cucina, scaldatela bene e cuocete la carne avvolta nella pancetta per circa 2 minuti su ciascun lato.

6
Disporre nei piatti

Disponete la carne avvolta nella pancetta nei piatti con le patate e i cavolini di Bruxelles alla paprika.

Servite a parte la salsa.

Nutrition per serving

3071

kJ

Energia (kJ)

734

Kcal

Energia

38.1

g

Grassi

13.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

50

g

Carboidrati

6.5

g

di cui Zuccheri

11

g

Fibre

50

g

Proteine

2

mg

Sodio

Tagliata di manzo bardata nella pancetta
Bistecca Royale

con salsa panna e funghi e cavolini di Bruxelles

30 min 2/3
Tagliata di manzo bardata nella pancetta
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30 min 2/3
Poche calorie
Piccante
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<1.3g sale
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