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Spaghettoni aromatici in salsa di pomodorini gialli
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Spaghettoni aromatici in salsa di pomodorini gialli

con crumble di alici e burro

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Hanno il colore del sole e sono ricchi di antiossidanti e betacarotene! I pomodorini gialli rappresentano una vera delizia per le nostre ricette, non solo perché fanno bene per via dell'elevato contenuto di vitamine, ma anche perché sono molto buoni: dolci, del tutto privi di acidità e dalla polpa soda. In più sono anche invitanti e decorativi, il che non guasta, considerando che si mangia con la bocca ma anche con gli occhi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Ingredienti
Spaghetti

Spaghetti

1 pacchetto

Pomodorini gialli

Pomodorini gialli

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Timo

Timo

5 g

Alici

Alici

46 g

Panko

Panko

1 pacchetto

Burro

Burro

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Preparare il crumble

Portate una padella antiaderente su fuoco medio e scioglietevi il burro.

Tenete da parte un paio di alici per guarnire, trasferite le altre in padella e cuocetele per qualche minuto, finché si saranno disfatte.

Unite anche il panko e proseguite la cottura per 3-4 minuti, mescolando spesso, fino a quando sarà dorato, poi spostatelo in una ciotolina.

2
Preparare gli ingredienti

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Nel frattempo, portate a bollore una pentola d'acqua salata.

Tagliate i pomodorini a metà.

Sbucciate l'aglio e schiacciatelo.

3
Cuocere i pomodorini

Riportate la padella di step 1 su fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio.

Soffriggete l'aglio per 1-2 minuti, unite i pomodorinisale, pepe e un pizzico di zucchero e cuocete per 8-10 minuti, mescolando ogni tanto.

Eliminate l'aglio e trasferite i pomodorini in un bicchiere del mixer.

Frullate fino a ottenere una salsa omogenea.

4
Cuocere gli spaghettoni

Mentre cuociono i pomodorini, lessate gli spaghettoni al dente, seguendo i tempi di cottura riportati sulla confezione.

Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura e scolateli. Trasferiteli nella padella, unite anche la salsa di pomodorini e circa 5 cucchiai di acqua di cottura e cuocete a fuoco alto per 1 minuto, mescolando spesso.

5
Disporre nei piatti

Disponete gli spaghettoni nei piatti.

Spolverizzateli con il crumble, guarniteli con le alici tenute da parte e qualche rametto di timo e irrorateli con un filo d'olio extravergine.

Nutrition per serving

2635

kJ

Energia (kJ)

630

Kcal

Energia

12.1

g

Grassi

5.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

104.7

g

Carboidrati

4

g

di cui Zuccheri

6.6

g

Fibre

24.8

g

Proteine

1.5

mg

Sodio

con erba cipollina tritata

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Preparazione veloce
Pochi grassi
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