Toggle sidebar
Sformato di cavolfiore e salsiccia
Poche calorie
Famiglia
Sformato di cavolfiore e salsiccia

con besciamella e gratinatura al formaggio

20 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Lo sformato è una preparazione tipica italiana, solitamente a base di verdure, formaggio e uova, mescolate insieme e infornate fino a doratura. La nostra versione, senza uova, ma con aggiunta di besciamella e salsiccia, è corposa e rustica, leggermente scomposta, come un pasticcio. Per gustarlo al meglio lasciatelo intiepidire qualche minuto prima di disporlo nei piatti. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Senape

Tags

Poche calorie
Italiana
Famiglia
SEO
Ingredienti
Cavolfiore

Cavolfiore

500 g

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Besciamella

Besciamella

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Panko

Panko

1 pacchetto

Rosmarino Secco

Rosmarino Secco

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare il cavolfiore

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata capiente.

Riducete il cavolfiore a cimette di circa 4 cm e lessatelo per 5 minuti. 

Scolatelo e lasciatelo sgocciolare nello scolapasta per 2 minuti, quindi tamponatelo con carta da cucina in modo da asciugarlo completamente dall'acqua di cottura e migliorare la cottura in forno.

2
Cuocere lo sformato

TIP: la salsiccia sarà cotta quando risulterà opaca e scura.

Eliminate la pelle della salsiccia e tagliatela a tocchetti da 2-3 cm.

Raccogliete cavolfiore e salsiccia in una pirofila da forno. Irrorateli con un filo d'olio e condite con un pizzico di pepe.

Mescolate bene e cuocete in forno caldo per 15 minuti.

3
Gratinare lo sformato

Mettete in una ciotolina il panko, il formaggio grattugiato e il rosmarino.

Sfornate la teglia,irrorate cavolfiore e salsiccia con la besciamella e mescolate bene.

Spolverizzate con il mix di panko e formaggio e infornate di nuovo per 15-17 minuti, o finché si sarà formata una crosticina dorata in superficie.

4
Disporre nei piatti

Sfornate lo sformato e disponetelo nei piatti.

Condite a piacere con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

2559

kJ

Energia (kJ)

612

Kcal

Energia

32

g

Grassi

17.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

37.3

g

Carboidrati

12

g

di cui Zuccheri

6.8

g

Fibre

40.6

g

Proteine

1358.04

mg

Sodio

con besciamella e gratinatura al formaggio

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine

con gratinatura dorata al formaggio

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Ricco di proteine

con besciamella pronta, formaggio e rosmarino

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Pasticcio di salsiccia e cavolfiore alla besciamella
Scelto da voi

con gratinatura al formaggio e rosmarino

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia
Salsiccia e cavolfiore alla besciamella
Scelto da voi

con gratinatura dorata al formaggio

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine

con gratinatura dorata al formaggio

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Ricco di proteine
Famiglia

con gratinatura al formaggio e rosmarino

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine

con besciamella e gratinatura al formaggio

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Ricco di proteine

con gratinatura dorata al formaggio

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Famiglia

con besciamella pronta, formaggio e rosmarino

20 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Similar Recipes

con bietole rosolate, uvetta e mandorle

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Famiglia
Spaghettoni alla trapanese
Scoperta Regionale

con Pecorino Romano Dop, pomodorini e mandorle

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Famiglia

con patate novelle e insalata

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Pochi grassi
Famiglia

con scorza di limone e timo fresco

15 min 1/3
Poche calorie
Famiglia
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa