con besciamella pronta, formaggio e rosmarino
Per preparare un buon pasticcio servono ingredienti di qualità, come verdure, carne, formaggio e besciamella. La nostra ricetta, corposa e genuina, non prevede pasta, ma un mix fondente di cavolfiore e salsiccia, mescolati e gratinati in forno, fino a doratura, come vuole la tradizione. Il piatto finale sarà rustico e leggermente scomposto: per gustarlo al meglio lasciatelo intiepidire qualche minuto prima di disporlo nei piatti. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Cavolfiore
250 g
Besciamella
1 pacchetto
Formaggio a pasta dura grattugiato
1 pacchetto
Panko
50 g
Rosmarino Secco
1 pacchetto
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
300 g
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Preriscaldate il forno a 220 °C.
Portate a bollore una pentola d'acqua salata capiente. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.
Riducete il cavofliore a cimette di circa 4 cm e lessate per 5 minuti.
Scolatelo e lasciatelo sgocciolare nello scolapasta per 2 minuti, quindi tamponatelo con carta da cucina in modo da asciugarlo completamente dall'acqua di cottura e migliorare la cottura in forno.
Intanto, eliminate la pelle della salsiccia e riducetela a tocchetti da 2-3 cm.
Raccogliete cavolfiore scolate e salsiccia in una pirofila da forno. Irrorateli con un filo d'olio e condite con un pizzico di pepe.
Mescolate bene e cuocete in forno caldo per 15 minuti, finché la salsiccia non è più rosa al centro.
Ricetta personalizzata: tagliate il pollo a tocchetti, rosolateli in padella a fuoco medio-alto con un filo d'olio per 5-6 minuti, poi cuoceteli nel pasticcio come fareste per la salsiccia, finché non è più rosa al centro.
Raccogliete in una ciotolina il panko, il formaggio grattugiato e il rosmarino.
Sfornate la teglia, irrorate cavolfiore e salsiccia con la besciamella e mescolate bene.
Spolverizzate con il mix di panko e formaggio e infornate di nuovo per 15-17 minuti, o finché si sarà formata una crosticina dorata in superficie.
Sfornate il pasticcio e disponetelo nei piatti.
Condite a piacere con una macinata di pepe.
567
Kcal
Energia
2373
kJ
Energia (kJ)
27.9
g
Grassi
14.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
36.7
g
Carboidrati
9.3
g
di cui Zuccheri
3.9
g
Fibre
42.6
g
Proteine
565.04
mg
Sodio
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