con cipollotto, peperoni e salsa asiatica
Sapete cosa significa Gyudon? Letteralmente 'ciotola di manzo', è una ricetta saporita che si prepara con semplicità e rispecchia alla perfezione il gusto e i profumi della cucina asiatica. I consigli del cuoco: cuocete la carne per brevissimo tempo, in modo da mantenerla tenera, e dosate spezie e salse secondo il vostro gradimento; se non amate le arachidi intere potete sminuzzarle o frullarle in granella.
Allergens
Utensils
Tags
Fettina di scamone
1 pacchetto
Riso Jasmine
1 pacchetto
Peperone
1 pezzo(i)
Cipollotto
1 pezzo(i)
Arachidi
1 pacchetto
Marinatura stile Asia
1 bustina
Salsa di Soia
1 pacchetto
Mix di spezie stile asiatico
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone). Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
Tagliate il peperone a cubetti di 1 cm circa.
Riducete il cipollotto a rondelle da 3-4 cm di lunghezza, separando la parte bianca da quella verde.
Tagliate la carne a striscioline sottili di circa 1 cm. Scaldate una padella capiente a fuoco alto con un filo d'olio e cuocete per 1-2 minuti, quindi trasferitela in un piatto.
Riportate la padella su fuoco medio con un filo d'olio, unite la parte bianca del cipollotto, i peperoni e 2 cucchiai d'acqua (per 2 persone).
Condite con un pizzico di sale e cuocete per 12-13 minuti, finchè le verdure saranno tenere e dorate.
Unite di nuovo in padella la carne con la parte verde del cipollotto, la marinatura stile Asia, la salsa di soia e 1-2 cucchiaini di mix di spezie.
Proseguite la cottura per 1-2 minuti a fuoco alto, mescolando spesso, fino a glassare bene gli ingredienti.
Disponete la carne con le verdure e il riso nei piatti.
Guarnite con le arachidi.
539
Kcal
Energia
2257
kJ
Energia (kJ)
12.3
g
Grassi
2.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
69.9
g
Carboidrati
8.1
g
di cui Zuccheri
4.2
g
Fibre
37.4
g
Proteine
468.6
mg
Sodio
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