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Salsiccia golosa e peperonata al forno
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Famiglia
Salsiccia golosa e peperonata al forno

con patate arrosto e salsa verde al prezzemolo

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Ricca, anzi ricchissima di gusto, questa salsiccia cotta al forno con peperoni e patate è leggera e semplice da preparare. Un piatto casalingo che accoglie anche nelle serate più fredde, con tutto il buono della tradizione italiana. Il consiglio: la vera salsa verde contiene aglio, ma se preferite un sapore più delicato potete lasciarlo intero nella salsa per qualche minuto prima di servire, oppure ometterlo. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Utensils

Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Meno di 50g Carbs
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Italiana
Famiglia
Specialità regionale
Primi-piatti
Ingredienti
Peperone

Peperone

2 pezzo(i)

Patate

Patate

2 pezzo(i)

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Limone

Limone

0.5 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

10 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Verdure in forno

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno a 220 ºC (oppure 200º se ventilato).

Tagliate i peperoni a cubetti di circa 2-3 cm. 

Tagliate le patate a spicchi di circa 2 cm (potete tenere la buccia). Mettete le verdure in una ciotola con un filo d'olio e conditele in modo uniforme.

2
Salsiccia in arrivo

Distribuite le patate e i peperoni su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle.

Cuocetele in forno caldo per 10 minuti.

Nel frattempo, tagliate le salsicce a metà per il lungo. 

Trascorso il tempo, estraete la teglia dal forno, disponete sopra anche le salsicce e proseguite la cottura per altri 15-30 minuti, finché le verdure saranno tenere e dorate e la salsiccia non più rosa al centro.

Alla fine salate le verdure a piacere.

3
Ancora più gusto

Intanto, tagliate il limone a spicchi e sbucciate l'aglio (lo userete a crudo, dosate a piacere e omettetelo se non lo gradite).

Raccogliete in un bicchiere del mixer il prezzemolo con 1-2 cucchiai d'olio a persona, l'aglio, il succo di 1-2 spicchi di limone, un pizzico di sale, pepeNO MIXER? NO PROBLEM: se non avete un frullatore o non volete sporcarlo, tritate finemente prezzemolo e aglio col coltello, quindi conditeli come indicato.

4
Buon appetito

Disponete nei piatti salsiccia verdure e irrorateli con la salsa verde.

Nutrition per serving

434

Kcal

Energia

1815

kJ

Energia (kJ)

16.9

g

Grassi

6.7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

45.1

g

Carboidrati

10.1

g

di cui Zuccheri

7.6

g

Fibre

26.8

g

Proteine

912

mg

Sodio

con funghi e spinaci saltati

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