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Polpette di carne ripiene di fontal filante
Poche calorie
Famiglia
Polpette di carne ripiene di fontal filante

con funghi e spinaci saltati

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

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Allergens

Latte

Tags

Poche calorie
Famiglia
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Ingredienti
Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

280 g

Fontal

Fontal

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Spinaci

Spinaci

250 g

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Tagliare le verdure

Tritate finemente il prezzemolo. Tenete 4-5 foglioline per la decorazione finale.

Tagliate grossolanamente gli spinaci.

Sbucciate e tagliate a meta l'aglio.

2
Preparare l'impasto delle polpette

Unite in una ciotola il macinato di carne, il prezzemolo tritato, un generoso pizzico di sale, un cucchiaio d'acqua e un cucchiaio di olio extravergine: mescolate con cura per ottenere un composto omogeneo e mettetelo in frigo a riposare per 5 minuti.

3
Preparare le polpette

Tagliate il formaggio in piccoli cubetti di 0,5 cm.

Ricavate dall'impasto di macinato di carne 5-6 polpette a persona.

Appiattitele e adagiate al centro qualche cubetto di formaggio.

Lavoratele con le mani fino a chiuderle, conferendo nuovamente una forma rotonda e cercando di sigillare il formaggio al centro.

4
Cuocere le polpette

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella preferibilmente antiaderente a fuoco medio.

Rosolatevi le polpette per 2 minuti per lato a fuoco vivace, poi continuate la cottura a fuoco medio, con il coperchio, per 8-10 minuti.

Mescolate delicatamente per evitare di rompere le polpette.

5
Cuocere le verdure

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una seconda padella a fuoco medio alto.

Unitevi l'aglio (dosatelo a seconda dei vostri gusti) e lasciate insaporire per 1-2 minuti, unitevi i funghi, un pizzico di sale, pepe e proseguite per 5-6 minuti.

A questo punto unite nella padella gli spinaci, un pizzico di sale e di pepe, mezzo bicchiere d'acqua ogni 2 persone, coprite con il coperchio e lasciate cuocere per altri 5-6 minuti.

6
Disporre nei piatti

Distribuite nei piatti le polpette ripiene ancora calde, accompagnandole con il mix di funghispinaci.

Decorate con foglioline di prezzemolo.

Nutrition per serving

667

Kcal

Energia

2792

kJ

Energia (kJ)

50.1

g

Grassi

27.58

g

di cui Acidi Grassi Saturi

3.42

g

Carboidrati

1.67

g

di cui Zuccheri

1.58

g

Fibre

53.56

g

Proteine

1.4

mg

Sodio

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