con polenta croccante ed erbette alla besciamella
La ratatouille è un piatto provenzale a base di verdure stufate, diffuso e apprezzato anche in Italia, dove viene cucinato con diverse varianti di regione in regione. Seppure nella ricetta originale non erano presenti, oggi è uso comune preparare la ratatouille con le melanzane, abbinate a zucchine e pomodori. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Polpette di pollo 100% italiano
2 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Polenta
1 pacchetto
Erbette
1 pezzo(i)
Besciamella
1 pacchetto
Formaggio a pasta dura grattugiato
1 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Tagliate la polenta a bastoncini di circa 2 cm.
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio e cuocete la polenta per 10-12 minuti, mescolando spesso, finché saranno ben dorati su tutti i lati.
Una volta cotti, disponeteli nei piatti.
Rimuovete circa 2 cm dal gambo delle erbette e tagliatele a striscioline di circa 1 cm.
Scaldate in una padella a fuoco medio un filo d'olio, unite le erbette, coprite con il coperchio e cuocete per 4-5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungete la besciamella, una macinata di pepe, un pizzico di sale e proseguite la cottura per 1-2 minuti.
Alla fine spegnete, unite il formaggio grattugiato e tenete da parte coperto.
TIP: le polpette saranno cotte quando risulteranno opache e chiare al centro.
Riportate la padella usata per la polenta su fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio sbucciato per 1-2 minuti.
Aggiungete le polpette, un pizzico di sale e cuocete 6-7 minuti con il coperchio.
Sfumatele con il succo di mezzo limone e proseguite la cottura senza coperchio per altri 4 minuti circa.
Disponete le polpette nei piatti.
Accompagnate con le erbette alla besciamella e i bastoncini di polenta.
740
Kcal
Energia
3096
kJ
Energia (kJ)
28.6
g
Grassi
15
g
di cui Acidi Grassi Saturi
67.3
g
Carboidrati
7.6
g
di cui Zuccheri
2.4
g
Fibre
53.3
g
Proteine
2532
mg
Sodio
con polenta grigliata e insalata mista