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Pinsa alla "Nerano" zucchine e mozzarella
HELLO FESTIVAL
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Pinsa alla "Nerano" zucchine e mozzarella

con noci e formaggio grattugiato

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Tra la Costiera Amalfitana e la Penisola Sorrentina, Nerano è conosciuta per la sua nota ricetta degli spaghetti, preparati con zucchine rosolate, caciocavallo e pecorino. Noi "alla Nerano" abbiamo creato una pinsa, condita in modo leggermente diverso, più fresca e leggera, con zucchine, mozzarella e formaggio grattugiato. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Senape

Tags

Poche calorie
Italiana
Veloce
Ricco di proteine
Veggie
Famiglia
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<30g carbs
Ingredienti
Pinsa

Pinsa

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

2 pezzo(i)

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Mozzarella

Mozzarella

1 pacchetto

Noci

Noci

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Portate a bollore una pentola d'acqua leggermente salata.

Tagliate una delle zucchine a rondelle molto sottili (potete utilizzare una mandolina) e riducete l'altra a tocchetti di circa 4 cm.

 

2
Preparare la crema di zucchine

Lessate la zucchina tagliata a tocchetti in acqua bollente per circa 5-6 minuti, o finché sarà tenera.

Scolate e trasferitela in un bicchiere per mixer. Unite 2 cucchiai d'olio, sale e pepe e frullate fino a ottenere una crema dalla consistenza omogenea.

Tagliate la mozzarella a cubetti.

Tritate grossolanamente le noci.

3
Preparare le chips di zucchine

Ricoprite il fondo di una padella con olio e scaldatelo bene a fuoco medio.

Friggete le rondelle di zucchina per 4-5 minuti, finché saranno dorate.

Scolatele con un mestolo forato e trasferitele in un piatto foderato con carta da cucina per eliminare l'olio in eccesso, quindi salatele.

4
Infornare la pinsa

Irrorate entrambi i lati della pinsa con un filo d'olio, disponetela su una teglia foderata con carta da forno e scaldatela in forno per 7 minuti.

5
Farcire la pinsa

Sfornate la pinsa, spalmate sopra la crema di zucchine, disponete la mozzarella e spolverizzate con il formaggio grattugiato.

Condite con un pizzico di sale e pepe, quindi infornate nuovamente per 2-3 minuti, o finché la mozzarella sarà fondente.

6
Disporre nei piatti

Guarnite la pinsa con le noci e le chips di zucchina.

Irroratela con un filo d'olio e tagliatela a fette.

Nutrition per serving

2305

kJ

Energia (kJ)

551

Kcal

Energia

22.2

g

Grassi

11.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

55.6

g

Carboidrati

7.4

g

di cui Zuccheri

2.4

g

Fibre

31.3

g

Proteine

0

mg

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