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Naan con carne e verdure ai profumi indiani
Veloce
Naan con carne e verdure ai profumi indiani

con insalata e yogurt al limone

30 min
Difficoltà: 1/3
Indiana

Divertitevi a cucinare!

Allergens

Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Senape

Tags

Veloce
Ingredienti
Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

280 g

Naan

Naan

1 pacchetto

Mix di spezie stile Medio-Orientale

Mix di spezie stile Medio-Orientale

1 pacchetto

Formaggio in scaglie a caglio vegetale

Formaggio in scaglie a caglio vegetale

1 pacchetto

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Yogurt bianco intero

Yogurt bianco intero

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Limone

Limone

1 pezzo(i)

Insalata Mista

Insalata Mista

50 g

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Preparare le verdure

Preriscaldate il forno a 220°C (oppure 200°C se ventilato)

Private il peperone del torsolo e tagliatelo a striscioline

Sbucciate e affettate la cipolla

Condite la cipolla e peperone con metà del mix di spezie e un filo di olio d'oliva

Distribuiteli su una teglia foderata di carta forno, condite con sale e pepe

Infornate e cuocete fino a doratura, circa 15-18 minuti

2
Preparare il pomdoro

Nel frattempo, grattugiate la scorza e spremete il succo di metà limone e tagliate a spicchi l'altra metà

Tagliate il pomodoro a dadini

Sbucciate e tritate finemente o grattugiate l'aglio

In una ciotola media unite il pomodoro, metà della scorza di limone, metà dell'aglio grattugiato e un filo di olio d'oliva

Aggiustate di sale e pepe e mescolate con cura

3
Preparare lo yogurt

In una ciotolina mescolate lo yogurt, la restante scorza di limone e il succo di limone

Condite con sale e pepe e tenete da parte

4
Cuocere la carne

Scaldate un cucchiaio di olio d'oliva per persona, in una padella capiente (preferibilmente antiaderente) a fuoco medio-alto

Unite il rimanente aglio, il mix di spezie rimanente e il macinato di carne

Sgranate la carne con un cucchiaio e cuocete, mescolando, fino a cottura completa (circa 5-6 minuti)

Condite con sale e pepe

5
Scaldare i naan

Disponete i naan su un'altra teglia foderata di carta forno

Infornateli giusto il tempo di scaldarli e tostarli leggermente, circa 2 minuti

Capovolgete i naan, cospargeteli di formaggio e proseguite in forno altri 2 minuti - o fino a che il formaggio si sarà sciolto

6
Impiattare

Farcite i naan con la carne, le verdure arrostite, il pomodoro, qualche foglia di insalata e lo yogurt al limone

Accompagnate con gli spicchi di limone per aggiungere un tocco di freschezza!

Nutrition per serving

818

Kcal

Energia

3423

kJ

Energia (kJ)

33.8

g

Grassi

12.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

81.6

g

Carboidrati

17.4

g

di cui Zuccheri

8.9

g

Fibre

43.7

g

Proteine

0.18

mg

Sodio

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