Toggle sidebar
Tourte de viande hachée de bœuf et porc aux épices BBQ
Tourte de viande hachée de bœuf et porc aux épices BBQ

salade de concombre croquante

15 min
Difficulté: 2/3

Saviez-vous que manger du concombre peut faire baisser la température corporelle et celle du sang ? C'est en effet de là que provient l'expression anglaise "cool as a cucumber" !

Allergens

Orge
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Plat à four
Sauteuse
Saladier

Tags

Plus d'émissions
Ingrédients
Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Viande hachée de bœuf, porc et veau assaisonnée

Viande hachée de bœuf, porc et veau assaisonnée

100 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

10 ml

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.33 sachet(s)

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.33 roll(s)

Roquette et mâche

Roquette et mâche

20 g

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

50 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

1 cc

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les légumes

Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon. Émincez l'oignon. Lavez ou épluchez la carotte et coupez-la en petits dés. Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire l'oignon et la carotte 4 à 5 minutes.

2
Préparer la farce

Ajoutez-y la viande hachée assaisonnée et faites-la cuire 3 à 4 minutes en l'émiettant. Ajoutez les épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.), la sauce Worcestershire et le bouillon. Portez à ébullition et laissez réduire 2 à 3 minutes, ou plus si nécessaire. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

3
Former la tourte

Ajoutez la farce au plat à four. Recouvrez-la de la pâte feuilletée. Piquez-la à la fourchette en plusieurs endroits. Enfournez 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte feuilletée soit joliment dorée.

4
Préparer la vinaigrette

Dans le saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec le vinaigre de vin blanc, la moutarde et le miel. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. 

5
Préparer la salade

Coupez le concombre en deux dans la longueur, épépinez-le et détaillez-le en demi-rondelles. Ajoutez-le ainsi que la salade au saladier et mélangez bien avec la vinaigrette.

6
Servir

Servez la tourte sur les assiettes et accompagnez-la de la salade.

Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire. On retrouve aussi de la vitamine A notamment dans le chou frisé, les épinards, le brocoli et les œufs.

Nutrition per serving

3442

kJ

Énergie (kJ)

823

kcal

Énergie (kcal)

56.3

g

Graisses

25.4

g

dont saturés

47.4

g

Glucides

16.8

g

dont sucres

7.9

g

Fibres

26

g

Protéines

2.5

g

Sel

accompagnée d'une salade de concombre

30 min 2/3
Légumes +

accompagnée d'une salade de concombre croquante

30 min 2/3
Légumes +

carotte, céleri et tomate

15 min 2/3
Légumes +
Ingrédient amélioré
15 min 2/3
Famille
Légumes +
Recettes one-pot

carotte, céleri et tomate

15 min 2/3
Légumes +

carotte, céleri et tomate

15 min 2/3
Légumes +

carotte, céleri et tomate

15 min 2/3
Légumes +

carotte, céleri et tomate

15 min 2/3
Famille
Légumes +

carotte, céleri et tomate

15 min 2/3
Légumes +
Ingrédient amélioré
Similar Recipes
Filet de cabillaud sur lit de mafaldine arrosées d'aglio et olio
Premium
15 min 1/3
Tournedos & casarecce au pesto, Grana Padano et basilic
Ingrédient premium

roquette et mini-tomates roma caramélisées

25 min 1/3
Steak et curry crémeux aux pommes de terre
Spécial St-Valentin

brocoli, carotte et oignons frits

25 min 1/3
30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses