roquette et mini-tomates roma caramélisées
Le tournedos est un excellent morceau de viande souvent servi au restaurant. Laissez-le reposer avant de le découper, il n'en sera que plus tendre.
Allergens
Utensils
Tags
Filet mignon de bœuf
1 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Mini-tomates roma
150 g
Roquette
30 g
Casarecce
90 g
Basilic frais
2.5 g
Pesto
40 g
Copeaux de Grana Padano AOP
10 g
Beurre [végétal]
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le temps de cuisson précis dépend de votre four (étape 2). Si vous préférez votre viande moins saignante, enfournez-la 6 minutes minimum, ou saisissez-la un peu plus longtemps dans la poêle.
3783
kJ
Énergie (kJ)
904
kcal
Énergie (kcal)
43.2
g
Graisses
13.9
g
dont saturés
78.3
g
Glucides
15.7
g
dont sucres
7.5
g
Fibres
48.7
g
Protéines
0.7
g
Sel
sauce tomate, roquette et Grana Padano