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Tourte à la viande hachée aux épices BBQ
Famille
Légumes +
Tourte à la viande hachée aux épices BBQ

carotte, céleri et tomate

15 min
Difficulté: 2/3

La saveur du céleri-branche est douce et vous pouvez en cuisiner aussi bien les tiges que les feuilles. Il se déguste aussi cru, en snack équilibré, trempé dans un dip par exemple !

Allergens

Orge
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Plat à four
Sauteuse
Fourchette

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Ingrédients
Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Haché de porc et bœuf aux épices italiennes

Haché de porc et bœuf aux épices italiennes

100 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

10 ml

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.33 sachet(s)

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.33 roll(s)

Céleri branche

Céleri branche

1 branche(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

50 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les légumes

  • Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon.
  • Coupez la tomate et la carotte en dés. Émincez l'oignon.
  • Taillez le céleri en deux dans la longueur puis émincez-le finement. 
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire l'oignon avec la carotte et le céleri 4 à 5 minutes.

2
Préparer la farce

  • Ajoutez-y la viande hachée assaisonnée et faites-la cuire 3 à 4 minutes en l'émiettant.
  • Ajoutez-y la tomate, la sauce Worcestershire, les épices pour BBQ (attention : ça pique ! Dosez-les selon votre goût.) et le bouillon.
  • Portez à ébullition et laissez réduire 2 à 3 minutes, ou plus si nécessaire.
  • Salez et poivrez à votre goût.

3
Composer la tourte

  • Ajoutez la farce dans le plat à four.
  • Couvrez le dessus avec la pâte feuilletée et piquez-la en plusieurs endroits avec une fourchette.
  • Enfournez 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte feuilletée soit joliment dorée.

4
Servir

  • Servez la tourte sur les assiettes.

Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire. On retrouve aussi de la vitamine A notamment dans le chou frisé, les épinards, le brocoli et les œufs.

Nutrition per serving

3199

kJ

Énergie (kJ)

765

kcal

Énergie (kcal)

48.1

g

Graisses

23.7

g

dont saturés

56

g

Glucides

16

g

dont sucres

10.8

g

Fibres

26.5

g

Protéines

2.1

g

Sel

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