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Tostadas de smashburger au fromage
Express
Tostadas de smashburger au fromage

mayonnaise aux cornichons & aneth, salade de crudités

15 min
Difficulté: 1/3

Le smash burger est obtenu en pressant un steak haché froid sur un support de cuisson brûlant. Une croûte caramélisée croustillante se forme alors sur les bords du steak en raison du choc thermique. Cette technique permet d'en conserver la saveur tout en ajoutant un croquant irrésistible !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Bol
Saladier
Petit bol

Tags

Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Chou rouge râpé

Chou rouge râpé

50 g

Cornichons en morceaux

Cornichons en morceaux

25 g

Mini-concombre

Mini-concombre

1 pièce(s)

Aneth et ciboulette frais

Aneth et ciboulette frais

5 g

Mini-tortilla

Mini-tortilla

3 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

40 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 g

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Moutarde

Moutarde

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cs

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Émincez finement l'oignon puis transférez-en la moitié dans le bol. 
  • Ajoutez-y la viande hachée puis malaxez bien le tout. 
  • Formez-en 3 boules par personne, disposez-en 1 sur chaque tortillas puis aplatissez-les le plus possible jusqu'à 1/2 cm du bord.

2
Cuire les tortillas

  • Faites chauffer l'huile de tournesol à feu moyen-vif dans 2 poêles.
  • Faites-y frire les tortillas 3 à 4 minutes - face garnie de viande vers le bas.
  • Retournez et poursuivez la cuisson 1 minute. 
  • Parsemez de fromage puis laissez-le fondre (voir conseil).

Conseil de santé : Cette recette est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, utilisez la moitié du fromage seulement et gardez le reste pour une autre fois. 

3
Preparer la salade

  • Pendant ce temps, coupez le concombre en dés. 
  • Ciselez finement la ciboulette et l'aneth, avec des ciseaux si vous le souhaitez.
  • Dans le saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec le vinaigre balsamique blanc et le miel.
  • Ajoutez-y le chou rouge, le concombre et la moitié des herbes fraîches. Mélangez bien avec la vinaigrette puis salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Dans le petit bol mélangez la mayonnaise avec la moutarde, les cornichons, le reste d'oignon et le reste d'herbes fraîches. Salez et poivrez à votre goût.
  • Déposez un peu de salade de crudités sur les tortillas puis arrosez de sauce.
  • Accompagnez du reste de salade.

Nutrition per serving

3947

kJ

Énergie (kJ)

943

kcal

Énergie (kcal)

63.1

g

Graisses

18.5

g

dont saturés

56.2

g

Glucides

15.1

g

dont sucres

5.9

g

Fibres

35.7

g

Protéines

3.5

g

Sel

Tostadas garnies de smashburger et fromage
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