pois chiches grillés à la harissa
Le zaatar est un mélange d'épices vertes très apprécié au Moyen-Orient. Épicé et frais, il doit sa saveur à des ingrédients tels que le sumac et le thym.
Allergens
Utensils
Tags
Topinambour
100 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Citron
0.33 pièce(s)
Harissa
15 g
Zaatar
0.5 sachet(s)
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Ras-el-hanout
0.5 sachet(s)
Labné
20 g
Pomme de terre
100 g
Pain plat libanais à la betterave
0.5 paquet(s)
Huile d'olive
1 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Riche en fer, vitamine C et calcium, la courgette est un légume-fruit, comme le concombre, la citrouille et la tomate.
3832
kJ
Énergie (kJ)
916
kcal
Énergie (kcal)
35.8
g
Graisses
6.4
g
dont saturés
109.6
g
Glucides
11.8
g
dont sucres
27
g
Fibres
26.2
g
Protéines
1.8
g
Sel
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