pois chiches grillés à la harissa
Le zaatar est un mélange d'épices vertes très apprécié au Moyen-Orient. Épicé et frais, il doit sa saveur à des ingrédients tels que le sumac et le thym.
Allergens
Utensils
Tags
Topinambour
100 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Citron
0.33 pièce(s)
Harissa
15 g
Pain plat libanais
1 pièce(s)
Zaatar
0.5 sachet(s)
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Ras-el-hanout
0.5 sachet(s)
Labné
20 g
Huile d'olive
1 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
250 ml
Huile d'olive vierge extra
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Riche en fer, vitamine C et calcium, la courgette est un légume-fruit, comme le concombre, la citrouille et la tomate.
3073
kJ
Énergie (kJ)
734
kcal
Énergie (kcal)
34.2
g
Graisses
5.2
g
dont saturés
75.5
g
Glucides
10.4
g
dont sucres
16.1
g
Fibres
20.1
g
Protéines
2.8
g
Sel
pois chiches grillés à la harissa
pois chiches grillés à la harissa
Avec des pignons de pin et du basilic frais
Avec du maïs doux, du piment rouge et une sauce au citron vert
riz brun, haricots plats et chutney de mangue