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Saucisse fermière et pommes de terre sautées
Famille
Saucisse fermière et pommes de terre sautées

brocoli et mayonnaise à l'aneth

25 min
Difficulté: 2/3
Nedeländsk

Vous servez ce plat avec une mayonnaise à l'aneth maison préparée avec du miel, de la moutarde. Elle accompagne les pommes de terre à merveille !

Allergens

Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Petit bol
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
Rapido
Nouveau
Ingrédients
Pommes de terre précuites

Pommes de terre précuites

250 g

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Brocoli

Brocoli

180 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Aneth fraîs

Aneth fraîs

2.5 g

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 cc

Moutarde

Moutarde

1 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

  • Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif (voir conseil).
  • Faites-y cuire les pommes de terre 15 minutes pour qu'elles soient croquantes. Salez et poivrez à votre goût.
  • Pendant ce temps, détaillez le bouquet de brocoli en petites fleurettes et la tige en petits dés.
  • Portez de l'eau à hauteur du brocoli dans la casserole, puis portez à ébullition à couvert. Faites cuire doucement 5 à 6 minutes. Ensuite, égouttez-le et passez-le sous l'eau froide pour en stopper la cuisson.

Conseil: Si vous cuisinez pour plus de 2 personnes, utilisez 2 poêles.

2
Cuire et mélanger

  • Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans l'autre poêle à feu moyen-vif et cuire/dorer la saucisse 2 à 3 minutes.
  • Couvrez et poursuivez-en la cuisson 8 à 10 minutes à feu moyen. Retournez régulièrement.
  • Pendant ce temps, ciselez finement l'aneth.
  • Dans le bol, mélangez l'aneth, la mayonnaise et, par personne : 1 cc de miel et 1 cc de moutarde. Salez et poivrez à votre goût.

3
Cuire les légumes

  • Émincez l'oignon.
  • Retirez la saucisse de la poêle et réservez-la au chaud.
  • Faites chauffer la poêle de la saucisse à feu vif.
  • Ajoutez-y l'oignon et le brocoli, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Servez la saucisse et le brocoli à l'oignon sur des assiettes.
  • Disposez les pommes de terre à côté.
  • Accompagnez de la mayonnaise à l'aneth.

Conseil: Le saviez-vous ? Le brocoli est considéré comme un "super légume". Et pour cause ! Il est notamment riche en vitamine B, C et E mais aussi en calcium, potassium et fer.

Nutrition per serving

878

kcal

Énergie (kcal)

3675

kJ

Énergie (kJ)

59.7

g

Graisses

16.6

g

dont saturés

53.3

g

Glucides

8.5

g

dont sucres

12.5

g

Fibres

28.4

g

Protéines

1.6

g

Sel

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