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Saucisse au curry et pommes de terre aux lardons
Express
Saucisse au curry et pommes de terre aux lardons

salade mixte croquante

15 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

Saviez-vous que la tomate fraîche est composée à 95 % d’eau ?

Utensils

Poêle
Saladier
Sauteuse avec couvercle

Tags

Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Lardons

Lardons

25 g

Dés de pommes de terre

Dés de pommes de terre

150 g

Chou blanc et carotte

Chou blanc et carotte

75 g

Roquette et mâche

Roquette et mâche

20 g

Oignon émincé

Oignon émincé

50 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Saucisse de porc au curry

Saucisse de porc au curry

1 pièce(s)

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.75 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

  • Faites fondre 1/4 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les lardons et l'oignon émincé 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez les pommes de terre et faites-les cuire 10 à 12 minutes. Remuez régulièrement.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont excellentes pour la santé. Elles sont notamment riches en fibres, glucides complexes, potassium et vitamines - C, B6 & B11.

2
Cuire la saucisse

  • Pendant ce temps, faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire/dorer uniformément la saucisse de porc 2 à 3 minutes. 
  • Ensuite, couvrez et poursuivez la cuisson 6 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que la saucisse soit cuite.

3
Préparer la salade

  • Dans le saladier, composez une vinaigrette en mélangeant la mayonnaise, l'huile d'olive vierge extra et le vinaigre balsamique blanc. Salez et poivrez à votre goût. 
  • Coupez la tomate en dés. Ajoutez-les, ainsi que le mélange de salades, chou blanc et carotte à la vinaigrette. Mélangez bien.

4
Servir

  • Servez les pommes de terre et la saucisse sur les assiettes. Arrosez du jus de cuisson resté dans la sauteuse.
  • Accompagnez de la salade et de mayonnaise à votre convenance.

Nutrition per serving

3129

kJ

Énergie (kJ)

748

kcal

Énergie (kcal)

54.6

g

Graisses

20.5

g

dont saturés

36

g

Glucides

9.5

g

dont sucres

8.1

g

Fibres

24

g

Protéines

1.8

g

Sel

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