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Pommes de terre en papillote aux lardons, crème aigre et fromage mi-vieux
Calorie Smart
Légumes +
Pommes de terre en papillote aux lardons, crème aigre et fromage mi-vieux

poivron pointu mariné et little gem

25 min
Difficulté: 2/3
Américaine

La petite cousine de la laitue romaine est la little gem. Surnommée aussi "sucrine", elle est légèrement plus sucrée et plus croquante. Idéale pour cette recette !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Lait (contient du lactose)

Utensils

Bol
Casserole en inox
Poêle
Papier aluminium
Saladier
Plaque de cuisson

Tags

Calorie Smart
Original
Légumes +
Moins de CO2e
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 pièce(s)

Lardons

Lardons

50 g

Little gem

Little gem

1 pièce(s)

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

2.5 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

25 g

Crème aigre BIO

Crème aigre BIO

25 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Sucre

Sucre

0.5 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

2.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

Préchauffez le four à 210°C. Lavez ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés (voir conseil). Déchirez 1 feuille de papier aluminium par personne de 30 x 30 cm. Disposez-y les dés de pommes de terre et mélangez-les avec le beurre, du poivre et du sel. Fermez les papillotes, mettez-les sur la plaque de cuisson et enfournez 30 à 35 minutes.

Conseil : Vous coupez les pommes de terre pour qu'elles cuisent plus vite.

2
Mariner

Coupez le poivron rouge pointu en fines rondelles. Dans la petite casserole, faites chauffer à feu moyen-vif, par personne : 2 cs de vinaigre balsamique blanc, 2 cs d’eau, 1/2 cs de sucre et 1 bonne pincée de sel. Portez le tout à ébullition puis baissez le feu. Ajoutez le poivron rouge pointu et laissez mijoter 20 minutes à feu doux, ou jusqu’à l’étape 6.

Le saviez-vous ? Le poivron pointu est riche en vitamine C mais aussi en vitamine E, un antioxydant présent aussi dans l'huile de tournesol, les produits à base de céréales complète, les fruits à coque, graines et légumes verts.

3
Cuire et couper

Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif, sans matière grasse. Coupez l'oignon en demi-rondelles. Faites cuire les lardons et l'oignon 3 à 4 minutes dans la poêle pour qu’ils soient croquants. Réservez-les hors de la poêle. Pendant ce temps, coupez la little gem en petits morceaux, le concombre en demi-rondelles et ciselez finement la ciboulette.

4
Préparer la salade

Dans le saladier, composez une vinaigrette avec, par personne : 1 cs d’huile d’olive vierge extra et 1/2 cs de vinaigre balsamique blanc, du sel et poivre. Juste avant de servir, mélangez la little gem, le concombre et la moitié de la ciboulette à la vinaigrette.

5
Apprêter les pommes de terre

Dans le bol, mélangez 3/4 du fromage râpé, la crème aigre et le reste de ciboulette, puis salez et poivrez. Ouvrez les papillotes et répartissez le mélange à base de crème aigre sur les pommes de terre. Saupoudrez-les du reste de fromage et enfournez-les 4 à 6 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient joliment dorées (voir conseil).

Conseil : Si votre four a une fonction gril, utilisez-la pour gratiner les pommes de terre.

6
Servir

Servez les dés de pomme de terre sur les assiettes. Garnissez-les des lardons et accompagnez-les du poivron rouge pointu mariné et de la salade.

Nutrition per serving

2828

kJ

Énergie (kJ)

676

kcal

Énergie (kcal)

38.5

g

Graisses

16.5

g

dont saturés

58.8

g

Glucides

17

g

dont sucres

10.9

g

Fibres

20.1

g

Protéines

1.5

g

Sel

accompagnées de poivron pointu mariné et de little gem

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