poulet et chorizo
Le jambalaya est un plat de riz rappelant la paella. Il tire ses origines de la cuisine cajun du sud des États-Unis.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Dés de chorizo
25 g
Émincés de poulet aux épices kebab
100 g
Épices Mexicaines
0.5 sachet(s)
Sauce Worcestershire
10 ml
Riz long grain
75 g
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Eau
250 ml
Huile de tournesol
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Le poivron est riche en vitamine C et E. Cette dernière est un antioxydant que l'on retrouve aussi dans l'huile de tournesol, les produits aux céréales complètes, les fruits à coque, les graines et légumes verts.
Conseil : Ajoutez un peu d'eau si le riz devient trop sec.
2891
kJ
Énergie (kJ)
691
kcal
Énergie (kcal)
28.2
g
Graisses
7.2
g
dont saturés
71.7
g
Glucides
9
g
dont sucres
11.3
g
Fibres
32.7
g
Protéines
3.3
g
Sel
riz, légumes marinés et coriandre