viande hachée de porc et bœuf, épinards et orange
Le ras el hanout (mélange d'épices riche en canelle, cardamone et anis étoilé) vous transporte au Magreb le temps d'un repas. Un délice !
Allergens
Utensils
Tags
Orecchiette
90 g
Ras-el-hanout
0.5 sachet(s)
Épinards
50 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Orange
0.5 pièce(s)
Tomate
0.5 pièce(s)
Noix de cajou concassées
10 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Haché de porc et bœuf aux épices italiennes
100 g
Fromage frais
50 g
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
0.25 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si la sauce est trop liquide, augmentez le feu et laissez-la réduire jusqu'à la consistance désirée.
Le saviez-vous ? La noix de cajou est riche en fer et en zinc, deux minéraux essentiels à votre corps, notamment pour un bon métabolisme et une bonne vitalité.
3485
kJ
Énergie (kJ)
833
kcal
Énergie (kcal)
33.9
g
Graisses
13
g
dont saturés
88.9
g
Glucides
21.5
g
dont sucres
11.4
g
Fibres
38.1
g
Protéines
1.8
g
Sel
préparées avec des épinards, de l'orange et du ras el hanout
labné, zaatar et herbes fraîches
garnis d'une omelette à la sauce soja et d'une salade aux saveurs aigres-douces
salsa de tomate et fromage grec
salade de chou, cacahuètes et coriandre