citron, dattes et persil
Le gingembre est utilisé dans une variété de plats et boissons. Il se combine très bien avec des ingrédients légèrement sucrés - comme la carotte et le potiron, mais aussi avec d'autres épices, comme l'anis et le piment.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage à la grecque
100 g
Pomme de terre
200 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Mélange d’épices africaines
0.5 sachet(s)
Citron
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1 cc
Morceaux de dattes séchées
20 g
Persil plat frais
5 g
Poivron
0.5 pièce(s)
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Huile d'olive
1 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
65 ml
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en bons glucides, potassium, vitamine C, B6, B11 et en fibres !
3220
kJ
Énergie (kJ)
769
kcal
Énergie (kcal)
42.6
g
Graisses
20
g
dont saturés
70.5
g
Glucides
27.6
g
dont sucres
15.5
g
Fibres
27.4
g
Protéines
3.5
g
Sel
citron, dattes et persil