lait de coco, épinards et citron vert
Mais au fait, comment pousse le gingembre ? Le gingembre est une racine et pousse comme une pomme de terre si vous le plantez en terre.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1.25 cc
Carotte
1 pièce(s)
Curry en poudre
0.5 sachet(s)
Concentré de tomate
0.5
Lait de coco
90 ml
Lentilles rouges fendues
25 g
Épinards
50 g
Pain naan aux herbes
0.5 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Carotte jaune
1 pièce(s)
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Mélange d’épices africaines
0.5 sachet(s)
Coriandre fraîche
5 g
Huile d'olive
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
150 ml
Huile de tournesol
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Coupez bien les carottes en petits dés pour qu'elles cuisent mieux.
3203
kJ
Énergie (kJ)
765
kcal
Énergie (kcal)
36.1
g
Graisses
16.4
g
dont saturés
78.5
g
Glucides
18.4
g
dont sucres
26.8
g
Fibres
24
g
Protéines
1.9
g
Sel
préparé avec des lentilles, des légumes et servi avec du pain naan
préparé avec des lentilles, des légumes et servi avec du pain naan
lait de coco, épinards et citron vert
lait de coco, épinards et citron vert
préparé avec des lentilles, des légumes et servi avec du pain naan