tartinade d'avocat, crème aigre et salsa de tomate
Le cocktail de saveurs de cette recette en font une véritable Fiesta mexicana ! Préparé en 15 minutes seulement, ce bowl sera vite servi à table !
Allergens
Utensils
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Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole
4 pièce(s)
Dip d'avocat
40 g
Riz basmati
75 g
Épices Mexicaines
0.25 sachet(s)
Tomate
1 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Bâtonnets de poivron
50 g
Crème aigre BIO
25 g
Haricots rouges
0.25 paquet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Eau
180 ml
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si tout le monde n’apprécie pas la coriandre, supprimez-la ou servez-la séparément.
3144
kJ
Énergie (kJ)
751
kcal
Énergie (kcal)
35.2
g
Graisses
13.4
g
dont saturés
73.6
g
Glucides
7.3
g
dont sucres
10.9
g
Fibres
32.5
g
Protéines
2.3
g
Sel
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