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Burger de veau et laitue
Burger de veau et laitue

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

30 min
Difficulté: 2/3
Américaine

Cheddar était aussi un village d'Angleterre, berceau du fromage du même nom. Il en a cependant rapidement quitté les frontières pour conquérir le monde !

Allergens

Orge
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle
Saladier
Petit bol
Sauteuse avec couvercle

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Original
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

200 g

Laitue

Laitue

0.25 head

Tomate

Tomate

1.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Cornichons en morceaux

Cornichons en morceaux

25 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

10 ml

Burger de veau

Burger de veau

1 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

15 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Eau

Eau

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les grenailles

Lavez les grenailles et coupez-les en deux. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse, couvrez et faites cuire les grenailles 20 à 25 minutes à feu moyen-vif. Remuez régulièrement et retirez le couvercle après 15 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

2
Couper les légumes

Pendant ce temps, coupez grossièrement les feuilles de laitue. Coupez la tomate en quartiers, l’oignon en fines demi-rondelles et émincez les cornichons.

Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

3
Préparer la sauce

Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise, la sauce Worcestershire, la moitié des cornichons et une pincée de sel. Ajoutez-y le vinaigre de vin blanc et l’eau. Réservez séparément jusqu’à utilisation.

4
Cuire le burger de veau

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire le burger de veau 2 à 3 minutes d’un côté. Retournez ensuite la viande, saupoudrez le cheddar dessus et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes de l’autre côté.

5
Préparer la salade

Dans le saladier, mélangez la laitue, la tomate, l’oignon et la moitié de la sauce à base de mayonnaise. Salez et poivrez à votre goût.

6
Servir

Servez la salade, les grenailles et le burger de veau au cheddar sur les assiettes. Présentez le reste des cornichons et de la sauce à base de mayonnaise en accompagnement.

Nutrition per serving

3456

kJ

Énergie (kJ)

826

kcal

Énergie (kcal)

57.2

g

Graisses

18.5

g

dont saturés

48.7

g

Glucides

7.7

g

dont sucres

9.7

g

Fibres

27.4

g

Protéines

2.2

g

Sel

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichon et de cheddar fondu

30 min 2/3

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

2/3

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2/3
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