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Steak haché de veau et salade
Steak haché de veau et salade

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

30 min
Difficulté: 2/3

Cheddar était aussi un village d'Angleterre, berceau du fromage du même nom. Il en a cependant rapidement quitté les frontières pour conquérir le monde !

Allergens

Orge
Soja
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle
Saladier
Petit bol
Sauteuse avec couvercle
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

200 g

Salade romaine

Salade romaine

0.25 head

Tomates prunes

Tomates prunes

1 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.25 pièce(s)

Cornichons en morceaux

Cornichons en morceaux

25 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Sauce Worcestershire

Sauce Worcestershire

7.5 g

Burger de veau

Burger de veau

1 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

15 g

Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 pièce(s)

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les grenailles

Lavez les grenailles et coupez-les en deux. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse, couvrez et faites cuire les grenailles 25 à 30 minutes à feu moyen-vif. Remuez régulièrement et retirez le couvercle après 20 minutes.

2
Couper

Pendant ce temps, coupez grossièrement la salade romaine. Coupez la tomate prune en quartiers, l’oignon rouge et le concombre en fines demi-rondelles. Émincez les cornichons.

3
Préparer la sauce

Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise, la sauce Worcestershire, la moitié des cornichons et une pincée de sel. Ajoutez, par personne : 1/2 cc de vinaigre de vin blanc et 1/2 cs d’eau. Réservez séparément jusqu’à utilisation.

4
Cuire le burger de veau

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites-y cuire le burger de veau 2 à 3 minutes d’un côté. Retournez ensuite le burger, mettez le cheddar par-dessus et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes de l’autre côté.

Conseil: Votre préférez votre steak haché plutôt saignant, à point ou bien cuit ? Ajustez le temps de cuisson de la viande selon vos préférences !

5
Mélanger

Dans le saladier, mélangez la salade romaine, la tomate prune, l’oignon rouge, le concombre et la moitié de la sauce à base de mayonnaise. Salez et poivrez.

6
Servir

Présentez la salade dans des bols. Servez avec les grenailles, le steaks haché au cheddar et le reste des cornichons. Garnissez du reste de mayonnaise.

Nutrition per serving

3281

kJ

Énergie (kJ)

784

kcal

Énergie (kcal)

51

g

Graisses

15

g

dont saturés

47

g

Glucides

8

g

dont sucres

6.6

g

Fibres

30

g

Protéines

2

g

Sel

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichon et de cheddar fondu

30 min 2/3

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

30 min 2/3

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

2/3

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2/3

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2/3

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2/3
Steak haché et grenailles poêlées
OPTION AIRFRYER

salade, cornichons et cheddar fondu

30 min 2/3
-30 % de glucides

accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

30 min 2/3

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accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

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accompagné de grenailles poêlées, garni de cornichons et de cheddar fondu

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