haricots plats et jus à l'oignon
Les haricots plats peuvent se déguster crus ou cuits, en accompagnement, ou comme composant d'un plat, comme ici par exemple.
Allergens
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Pomme de terre
200 g
Carotte
1 pièce(s)
Haricots plats coupés
50 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Chutney d'oignon
20 g
Boulettes de cerf aux herbes de Provence
6 pièce(s)
Beurre [végétal]
0.75 cs
Bouillon de bœuf à faible teneur en sel
150 ml
Moutarde
1 cc
Lait [végétal]
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si réduire prend trop de temps, augmentez un peu le feu, tout en surveillant bien que rien ne brûle !
Le saviez-vous ? Les pommes de terre de cette recette contiennent du cuivre. Ce minéral favorise le métabolisme énergétique.
2172
kJ
Énergie (kJ)
519
kcal
Énergie (kcal)
16
g
Graisses
7.2
g
dont saturés
68.3
g
Glucides
21.7
g
dont sucres
12.5
g
Fibres
24.9
g
Protéines
1.5
g
Sel
garni d'un jus préparé au chutney d'oignon
haricots plats et sauce à l'oignon
préparé avec des haricots plats, de la carotte, garni d'un jus d'oignon
préparé avec des haricots plats, de la carotte, garni d'un jus d'oignon
haricots plats et sauce à l'oignon
préparé avec des haricots plats et garni d'un jus d'oignon
préparé avec des haricots plats, de la carotte, garni d'un jus d'oignon
préparé avec des haricots plats, de la carotte et un jus d'oignon doux
haricots plats et sauce à l'oignon
préparé avec des haricots plats et garni d'un jus d'oignon
préparé avec des haricots plats et garni d'un jus d'oignon
haricots plats et sauce à l'oignon
préparé avec des haricots plats, de la carotte, garni d'un jus d'oignon
purée de pommes de terre-épinards à l'ail & persil frisé
haricots verts, carotte jaune, pommes de terre et persil
légumes dissimulés pour les enfants : poivron, courgette & oignon