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Veggie Pot Pie : épinards, poireau & chèvre
NOUVEAU
Végétarien
Œufs non inclus
Veggie Pot Pie : épinards, poireau & chèvre

avec des pommes de terre & de l'origan

55 min
Difficulté: 1/3
British

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Saladier
Éplucheur
Plat à four
Spatule
Sauteuse

Tags

Végétarien
Œufs non inclus
New
Famille
Pork-free
Handhelds
World-flavors
Ingrédients
Pâte à tarte

Pâte à tarte

0.33 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

125 g

Épinards

Épinards

0.5 sachet(s)

Crème liquide

Crème liquide

0.5 paquet(s)

Origan séché

Origan séché

0.5 sachet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Sucrine

Sucrine

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

75 ml

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cc

Beurre

Beurre

0.5 cs

Farine

Farine

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

1 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Mission épluchage en cours !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Réservez la pâte à tarte au frais. Ciselez finement l'oignon et l'ail
  • Coupez le poireau en deux dans la longueur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.
  • Épluchez et coupez les pommes de terre en dés de 1½ cm.

2
Ça chauffe !

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif dans une grande sauteuse.
  • Faites-y revenir l'oignon, le poireau, l'ail et les pommes de terre 8-9 min en remuant de temps à autre.
  • Pendant ce temps, préparez le bouillon avec de l'eau chaude. 
  • Après avoir lavé les épinards, essorez-les bien et déchirez-les grossièrement avec vos mains.
  • Déglacez la sauteuse des légumes avec ½ cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz), puis ajoutez le beurre et la farine. Remuez le tout 1-2 min.

3
Envoyez la sauce !

  • Ajoutez la crème, le bouillon, et, par personne : ½ sachet d'origan séché et ½ cc de moutarde. Salez légèrement et poivrez généreusement. Émiettez le chèvre frais par-dessus et ajoutez les épinards.
  • Laissez réduire 3-5 min supplémentaires en remuant constamment avec une spatule, ou jusqu'à ce que les épinards soient flétris et que la sauce soit épaisse.

L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez un petit peu la cuisson si la sauce est encore trop liquide. Au contraire, si elle devient trop épaisse, ajoutez un petit filet d'eau.

4
Pot pie en construction

  • Versez le mélange dans un plat à four (rond de préférence), ou dans deux plats différents si vous êtes 4 ou plus à table.
  • Déroulez la pâte à tarte et centrez-la sur le plat (si elle dépasse beaucoup, découpez les bords en trop, en laissant 2 cm de marge tout autour du plat). Enfoncez les bords entre le plat et la garniture.

5
Hop, au four !

  • Faites un petit trou au milieu, cela permettra à la vapeur de s’échapper. Battez l'œuf dans un petit bol et badigeonnez-le sur la tourte (voir L'ASTUCE).
  • Enfournez le tout 20-25 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée.
  • Pendant ce temps, coupez la sucrine en lanières.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas d'œuf, vous pouvez badigeonner la pâte avec un peu de lait !

6
Showtime !

  • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique avec de la moutarde, du sel et du poivre dans un saladier.
  • Juste avant de servir, ajoutez la sucrine et mélangez bien.
  • Coupez la tourte en parts et disposez-les dans les assiettes.
  • Disposez la salade à côté.

Nutrition per serving

3987

kJ

Énergie (kJ)

953

kcal

Énergie (kcal)

60.6

g

Matières grasses

33.3

g

dont acides gras saturés

74.9

g

Glucides

12

g

dont sucres

24.5

g

Protéines

2.71

g

Sel

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