Toggle sidebar
Udon au bœuf haché sauce curry coco
Rapide
Épicé
Udon au bœuf haché sauce curry coco

avec de la carotte & de la coriandre

25 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Notre bœuf haché est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Céleri
Blé
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Saladier
Râpe
Éplucheur
Passoire
Wok ou sauteuse

Tags

Rapide
Épicé
Worldwide
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

0.5 paquet(s)

Curry en poudre

Curry en poudre

0.5 sachet(s)

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

200 g

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Coriandre

Coriandre

0.25 sachet(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 sachet(s)

Bouillon de bœuf

Bouillon de bœuf

75 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

2 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
En avant pour la découpe !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
  • Épluchez la carotte, puis taillez-la en rubans avec un éplucheur. Terminez au couteau lorsque cela devient fastidieux.
  • Râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et ciselez l'ail (ou râpez-le).

2
Le wok en action

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu vif dans un wok ou une sauteuse.
  • Ajoutez la viande hachée et ½ sachet de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Faites dorer 1-2 min. 
  • Baissez le feu à moyen-vif, déglacez en versant le vinaigre balsamique blanc (ou de riz), puis ajoutez les légumes (gingembre, ail, oignon et carotte) et faites revenir le tout 5-6 min.

3
Elles font trempette

  • Pendant ce temps, dans un saladier d'eau chaude, ajoutez les nouilles udon et mélangez délicatement jusqu'à ce qu'elles se délient.
  • Égouttez-les.
  • Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent.

4
Une bouchée de bonheur

  • Ajoutez les nouilles, le bouillon et le lait de coco dans le wok. Prolongez la cuisson de 3-4 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la sauce ait réduit et que les nouilles soient bien chaudes.
  • En attendant, effeuillez la coriandre.
  • Servez les nouilles dans des assiettes creuses. Parsemez de coriandre et de gomasio.

L'ASTUCE DU CHEF : Dosez le gomasio avec parcimonie car celui-ci est salé.

Nutrition per serving

3846

kJ

Énergie (kJ)

919

kcal

Énergie (kcal)

51.8

g

Matières grasses

24.1

g

dont acides gras saturés

81.6

g

Glucides

12.7

g

dont sucres

31.7

g

Protéines

3.96

g

Sel

avec de la carotte & de la coriandre

20 min 1/3
Rapide
Épicé

avec du gomasio & de la coriandre

20 min 1/3
Rapide
Épicé

avec du gomasio & de la coriandre

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Similar Recipes

avec du gingembre & des oignons nouveaux

20 min 1/3
Rapide
Peu de vaisselle
Épicé

avec une vinaigrette aux cacahuètes

20 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

garnis de légumes frais & de pickles de concombre

15 min 2/3
Rapide
Épicé
Peu de cuisine

avec de la citronnelle & du basilic thaï

15 min 2/3
Rapide
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses