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Tarte fine au chèvre & légumes d'été
Végétarien
Tarte fine au chèvre & légumes d'été

avec une base crème-moutarde

20 min
Difficulté: 2/3
Mediterranean

-

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol

Tags

Végétarien
Famille
SEO
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Poivron rouge

Poivron rouge

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

60 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Pâte à tarte

Pâte à tarte

0.5 pièce(s)

Crème épaisse

Crème épaisse

0.5 pot(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couper

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Ciselez l'ail.
  • Coupez la courgette en demi-lunes de 5 mm.
  • Épépinez et coupez le poivron en dés de 5 mm.
  • Coupez la tomate en fines rondelles.
  • Émiettez le chèvre frais.

2
Dorer les légumes

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Ajoutez la courgette et le poivron et faites-les dorer 8-10 min.
  • Ajoutez l'ail et les épices italiennes et poursuivez la cuisson 1 min.
  • Salez, poivrez et mélangez. Réservez.

3
Cuire la pâte à blanc

  • Pendant ce temps, disposez la pâte brisée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Piquez le fond de la pâte à l’aide d’une fourchette.
  • Enfournez-la seule 3-5 min pour la cuire à blanc, puis réservez-la hors du four.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Cuire une pâte à blanc consiste à la précuire sans garniture. Cela permet d'éviter que la pâte détrempe avec un appareil un peu trop liquide ou qui rend beaucoup de jus à la cuisson, comme la tomate.

4
Garnir la tarte

  • Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec la moutarde et une pincée de sel et de poivre.
  • Étalez le mélange crème-moutarde sur la pâte, puis garnissez-la en disposant successivement : le mélange courgette-poivron, les rondelles de tomate, puis le chèvre frais émietté.

5
Enfourner

  • Rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.
  • Enfournez la tarte 15-20 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

6
Servir

  • Coupez la tarte en parts.
  • Servez-les dans les assiettes.

Nutrition per serving

782

kcal

Énergie (kcal)

3274

kJ

Énergie (kJ)

47.75

g

Matières grasses

28.93

g

dont acides gras saturés

65.07

g

Glucides

17.62

g

dont sucres

21.75

g

Protéines

1.96

g

Sel

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