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Spaghetti au pesto rosso, champis & coppa
Rapide
Spaghetti au pesto rosso, champis & coppa

avec du fromage râpé & des noix

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement.

Allergens

Fruits à coque
Blé
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Arachides
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Casserole
Passoire
Sauteuse

Tags

Rapide
Famille
Pasta-noodles
Classic-euro-dishes
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Spaghetti

Spaghetti

90 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Pesto rosso

Pesto rosso

0.5 sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

1 sachet(s)

Coppa

Coppa

3 tranche(s)

Noix concassées

Noix concassées

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Mise en place de chef !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches de 5 mm environ.

2
La casserole prend le relais

  • Faites cuire les spaghetti dans la casserole d'eau bouillante 12-14 min.
  • Réservez ¼ louche d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.
  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. 
  • Faites-y cuire l'oignon et les champignons 4-6 min, ou jusqu'à ce que les champignons aient relâché toute leur eau. Remuez régulièrement.

3
L'alliance des saveurs

  • Ajoutez l'ail, ¼ sachet d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) et le pesto rosso dans la sauteuse et faites revenir le tout 2-3 min.
  • Ajoutez : les pâtes, leur eau de cuisson et la moitié du fromage râpé. Mélangez bien 1-2 min, ou jusqu'à ce que le tout soit chaud et enrobe bien les pâtes. Salez et poivrez.

4
Bon appétit !

  • Servez les pâtes au pesto dans des assiettes creuses.
  • Déchirez la coppa par-dessus pour en faire des petits morceaux, puis parsemez de noix et du reste de fromage râpé.

L'ANALYSE DE CLAIRE : « Les noix dans cette recette sont riches en acide gras Oméga-3, ce qui contribue à une fonction cardiaque normale. ».

Nutrition per serving

3093

kJ

Énergie (kJ)

739

kcal

Énergie (kcal)

33.7

g

Matières grasses

8.6

g

dont acides gras saturés

75.4

g

Glucides

11

g

dont sucres

33.2

g

Protéines

2.58

g

Sel

avec des tomates cerises, des noix & du basilic

10 min 2/3
Rapide
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