avec du fromage râpé & des noix
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Champignons de Paris
125 g
Spaghetti
90 g
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Pesto rosso
0.5 sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
1 sachet(s)
Coppa
3 tranche(s)
Noix concassées
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ANALYSE DE CLAIRE : « Les noix dans cette recette sont riches en acide gras Oméga-3, ce qui contribue à une fonction cardiaque normale. ».
3093
kJ
Énergie (kJ)
739
kcal
Énergie (kcal)
33.7
g
Matières grasses
8.6
g
dont acides gras saturés
75.4
g
Glucides
11
g
dont sucres
33.2
g
Protéines
2.58
g
Sel
avec des tomates cerises & du basilic
avec du fromage râpé & des noix