avec des champignons & des pommes de terre
La Tom Kha est une célèbre soupe thaïlandaise. Etonnant mélange de lait de coco, citronnelle, piment rouge, citron vert (et généralement de poulet), c’est une véritable explosion de saveurs exotiques. Ce plat emblématique se trouve partout en Thaïlande et il est très apprécié pour son onctuosité.
Allergens
Utensils
Tags
Échalote
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1.25 cm
Citronnelle fraîche
0.5 pièce(s)
Champignons de Paris
65 g
Grenailles rouges
60 g
Lait de coco
150 ml
Tofu nature
0.6 pièce(s)
Coriandre et basilic thaï
5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Cacahuètes non salées
5 g
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Sucre
1 cc
Huile de tournesol
1 cc
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les champignons sont riches en minéraux, en fibres et en vitamines. Par exemple, ils contiennent beaucoup de vitamine B2, qui maintient votre niveau d'énergie et aide à prévenir l'inflammation.
CONSEIL: Rajoutez un peu d'eau si la soupe devient trop épaisse.
CONSEIL: Pour contrôler la cuisson des pommes de terre, utilisez la pointe d'un couteau. Si elle s'enfonce sans forcer, les pommes de terre sont cuites.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? La Tom Kha est une célèbre soupe thaïlandaise. Etonnant mélange de lait de coco, citronnelle, piment rouge, citron vert (et généralement de poulet), c’est une véritable explosion de saveurs. Ce plat emblématique se trouve partout en Thaïlande et il est très apprécié pour son onctuosité.
487
kcal
Énergie (kcal)
2038
kJ
Énergie (kJ)
37.71
g
Matières grasses
22.05
g
dont acides gras saturés
19.65
g
Glucides
10.61
g
dont sucres
15.97
g
Protéines
1.45
g
Sel