avec des champignons & des pommes de terre
La Tom Kha est une célèbre soupe thaïlandaise. Étonnant mélange de lait de coco, citronnelle, citron vert (et généralement de poulet), c’est une véritable explosion de saveurs exotiques. Ce plat emblématique se trouve partout en Thaïlande et il est très apprécié pour son onctuosité.
Allergens
Utensils
Tags
Échalote
0.5 pièce(s)
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1.25 cm
Citronnelle fraîche
0.5 pièce(s)
Tofu nature
0.6 pièce(s)
Champignons de Paris
65 g
Grenailles rouges
100 g
Lait de coco
150 ml
Coriandre et basilic thaï
5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Cacahuètes non salées
5 g
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Sucre
1 cc
Huile de tournesol
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les champignons sont riches en minéraux, en fibres et en vitamines. Par exemple, ils contiennent beaucoup de vitamine B2, qui maintient votre niveau d'énergie et aide à prévenir l'inflammation.
CONSEIL: Rajoutez un peu d'eau si la soupe devient trop épaisse.
CONSEIL: Pour contrôler la cuisson des pommes de terre, utilisez la pointe d'un couteau. Si elle s'enfonce sans forcer, les pommes de terre sont cuites.
553
kcal
Énergie (kcal)
2314
kJ
Énergie (kJ)
37.71
g
Matières grasses
22.05
g
dont acides gras saturés
33.9
g
Glucides
11.36
g
dont sucres
17.47
g
Protéines
1.45
g
Sel